Jak se zbavit zbytkové Migréna

"Neurologie" časopis cituje, že více než 28 milionů dospělých ve Spojených státech trpí migrénami - nesnesitelné bolesti hlavy často doprovázená nevolností, závratěmi a světla a citlivost zvuku. Doktoři a vědci pochopit, že existuje korelace mezi průtokem krve a migrény, ale také uznat, že existuje mnoho impulsů pro bolesti, různé v každém jednotlivci. Jakmile se bolest udeří jedince a po hlavním útoku, osoba by mohla zkusit několik věcí zbavit zbytkového migrény bolesti. Pokyny
1

redukci zbytkové migréně bolest změnou svého jídelníčku. Vyrovnávání vitamíny a živiny v těle jí pomáhá, aby správně fungovaly a hojí rychleji. To také zabraňuje zablokování, které by mohly prodloužit dobu trvání migrény.
2

Drž se dál od světla a zvuku, dokud se všechny vaše migréna bolest zmírnit. U některých pacientů s migrénou, zjistíte, že udržet vlhký, studený obklad nad jejich očima tmavé, tiché místnosti, pomáhá zbytková bolest ustoupí.
3

Pokračovat popíjení kofeinové nápoje, ale sledovat, kolik pití. Kofein, přírodní látky nalezené v kakaa, čaje a kávy, stimuluje nervový systém, což může snížit a zmírnit migrény bolesti hlavy. Tato látka pomáhá eliminovat zbytkový migrenózní bolesti tím, že poskytuje rychlejší úlevu od léků, protože kofein pomáhá tělu vstřebávat léky rychleji.
4

Poraďte se se svým lékařem o možnostech léků pro boj proti zbytkové migrény bolesti. Mějte užívat léky jako lékař předepíše, dokud bolest úplně pryč.
5

Vyhněte se stresovým situacím, které by mohly zhoršit zbytkové bolesti hlavy a vzít čistící dech příležitostně. Stres je migréna spoušť a může prodloužit zbývající bolest pacient cítí po záchvatu migrény. Relaxační snižuje migréna duraci a doprovodné bolesti.
6

tlakové body na těle, které pomáhají odstranit zbytkový migrény bolesti. Akupresura léčba zlepšuje krevní oběh, zvrácení každého zablokování průtoku krve a snižuje bolest a trvání zbytkového migrény. Stránky jako je Acuxo, centrum pro výzkum akupunktury a zdroje, poskytuje podrobné informace a ilustrace pro tlakové body, které by mohly pomoci zbavit zbytkového migrény bolesti.