Střevní čistící Diety

To nejlepší pro vaše střeva čistí, je ten, který bude vyprazdňovat ven, stejně jako odstranění toxinů z tkání. Master Cleanse byl navržen tak, aby právě tohle. Čistí se skládá z půstu na speciálně připravené stravy, jakož i odplavování střeva. Colonics může být v tomto dietě přidat další úroveň detoxikaci do tlustého střeva. Dopady rychle a čistí může být intenzivnější než dřív, než se stane jednodušší. Buďte opatrní, když znovu zavést potraviny chránit střeva a upozornění účinky potravin. Půst

Půst je vynikající způsob, jak začít čištění střeva. Když rychle, výrazně snížit, nebo dokonce přestat jíst. Tím se snižuje množství potravin hmoty ve střevech. V kombinaci s dalšími kroky, jako návaly colonics, výsledkem je vyčištěný z gastrointestinálního traktu. Populární půst technika je Master Cleanse. Očistit obsahuje kalorie přes javorového sirupu, a to je v podstatě čirá tekutina jste živí asi 10 dní.
Protokol

protokol pro Master Cleanse je následuje. Každý den očistit omezíte příjem na 1200 kalorií, které jsou spotřebovány od limonády směsi. Limonáda je vyrobena z citronové šťávy a javorovým sirupem smíchané se špetkou kajenský pepř v několika litrech vody. Tento nápoj je vše, co budete konzumovat více než 10-ti denní lhůty. Stejně jako omezení svého jídelníčku, můžete také pít projímavý čaj nebo slanou vodou flush, který pomáhá vymýt tlustého střeva. Po 10 dnech této kombinace diety a zrudnutí kůže, můžete odstranit všechny zbytkového odpadu z vás tlustého střeva. Sekundárním efektem této diety je, že jste také zcela vystřihování ostatních látek, jako je kofein a alkohol.
Efekty

Prvních pár dní to diety jsou často velmi obtížné, protože lidé hlásí hladu a bolesti hlavy. Lidé, kteří dělají to přes počáteční fázi se hlásí, že bude jednodušší, a že na konci roku 10 dnů, nejenže ztratili na váze, ale vzbuzuje pocit čistoty a svěžesti. Mnoho lidí hlásí, že má nepříznivé účinky na potraviny začnou opět jíst. Tento očistit působí také jako eliminační diety. Pokud nechcete jíst potraviny po dobu 10 dnů, účinky, že některé potraviny mají na vás zastavit. Když je znovu do režimu jíst, zjistíte, efekty, které nebyly dříve poznamenali.
Colonics

tlustého střeva je postup, kdy se hadice vložen do konečníku vypláchnout tlustého střeva. Teplý slaný nebo různé bylinné směsi jsou čerpány jemně do tlustého střeva a pak vysát. To se provádí opakovaně odstranit výkaly, které mohou mít vliv na stát tlustého střeva podšívka. Když se to dělá ve spojení s Master Cleanse, může být detoxikace. Master Cleanse tlustého střeva vyprázdní, zatímco tlustého vyprázdní podšívka.
Fotografie Jíst

Lidé se doporučuje, aby svůj čas při obnovení jejich normální stravu. Během očistné období, GI traktu smršťuje a pohyblivost zpomaluje. Pokud se těžko stravitelné potraviny je zaveden okamžitě, může dojít k žaludeční nevolnost. Začněte tím, že jí polévky a ovocné šťávy, pracovní cestu zpět do pevných potravin.