Jak objednat moudře v thajské restauraci

Thajská kuchyně je obecně bezpečnější než čínská , pokud jde o výběr toho, co je chutné a nízké cal. Ale jako vždy , musíte pamatovat jít do jakékoliv oběd či večeři s plánem . Použijte své tipy pro objednání výživné a kalorické příjemný thajské jídlo. Pokyny
1

Polévky na thajské restauraci jsou obvykle méně kalorický než v čínských restauracích . Jen se ujistěte , aby zůstali daleko od všech kari a kokosové mléka . Získejte Tom Yum Khai nebo jinou verzi tohoto zdravou polévku citrónovou trávou .
2

Vegtable rolky zabalené v rýžovém papíru jsou v pohodě , nebo co někteří páře knedlíky ?

3

Pad Thai není váš přítel , pokud máte jen pár soust a jíst převážně na kuřecí nebo krevety . Vyhněte se kari, kokosové mléko nebo sladké a kyselé. Dušenou protein vegetarián a jídlo se spoustou zeleniny je výzva , ale požádat o lehkou omáčkou a olejem , i když budete ignorovat . Jezte zeleninu nejdříve a nechat hodně na vašem talíři .
4

Není třeba dezert. Jdi se po večeři projít místo
5

pít víno , ale nikdy švestkový víno, . To není jako světlo na kalorie

.