Migrény a cvičení

Přestože dostat pravidelné cvičení, je součástí celkového managementu migrény, někdy intenzivní cvičení vyvolat záchvat migrény. Tento typ migrény se nazývá námaze nebo námahová migrény. Podle Migrény pro nechápavé, může to začít jako mírné bolesti hlavy, tzv. benigní námaze bolesti hlavy a eskalovat do záchvatu migrény. Časový rámec

Pokud předchází benigní námaze bolesti hlavy, migrény námaha přijde náhle během intenzivního cvičení. Pokud se to stane při sexu - se obvykle nazývá "sex migréna" - to inklinuje se stát právě v tomto okamžiku orgasmu. To může trvat od jedné hodiny do 72 hodin. Bez ohledu na to, jaký typ migrény, má tendenci se vrátit na semi-pravidelnou dobu.
Příznaky

Ačkoli migréna příznaky se mohou lišit od člověka k člověku, často obsahují pulzující bolest na jedné straně hlavy, nevolnost, zvracení, závratě a extrémní citlivost na světlo a hluk. Méně časté příznaky migrény námaha patří změny nálady, panické poruchy vidění, mravenčení v končetinách a horečka. Ne všechny z těchto příznaků při každém záchvatu migrény.
Úvahy

Cvičení by se neměly stříhat úplně s někým, kdo trpí migrénami námahou. Bez cvičení, může osoba, se obézní nebo rozvíjet nespavost, který jen exasperates frekvenci a intenzitu migrén. Typ cvičení je třeba změnit. Doporučená cvičení bude chodit, vodní aerobik, plavání pomalý, zahradničení, jóga nebo jiných typů nízkým dopadem cvičení.
Fotografie
pokrývky hlavy
fotografie

Tam je také jiný typ migrény které často doprovází cvičení. Je to tzv. komprese migréna nebo "swim-brýle migrény." Je to způsobeno tím, že zařízení potřebuje k nošení na hlavě, který je příliš malý nebo těsné pro danou osobu. Patří helmy, jezdecké přilby, helmy, masky, lyžařské brýle nebo úst stráže. Obvyklá léčba je experimentovat s tímto zařízením omezit migrény bolesti.
Varování

Někdy to, co se jeví jako fyzické námaze migrény může být něco vážnějšího. Kontaktujte lékaře, pokud námaha migréna je doprovázena znecitlivění v části těla, ztuhlý krk, horečka, kožní vyrážka, extrémní zmatenost nebo problémy s koordinací. Každý, kdo ve věku nad 50 let, kteří nikdy neměl migrénu a najednou dostane jeden by měl také kontaktovat lékaře. Každý, kdo v nedávné době měl sportovní související otřes mozku a najednou dostane migrény by měl jít do nemocnice. Každá námaha migréna, která trvá více než 72 hodin nepřetržitého také zaručuje, že výlet do nemocnice.