Žvýkačka může zvýšit produkci slin v ústech;. Bez cukru typů může být bezpečnější pro vaše zuby
Tvrdé bonbony
sání na tvrdé bonbóny může zvýšit tok slin v ústech, a bez cukru cukrovinky nebude tak škodlivé pro vaše stravy nebo zuby.
Hydratace
Vzhledem k časté doušky vodou může udržovat vaše ústa dobře hydratované bez nutnosti používat dodatečné cukru nebo nepotřebných kalorií.
dýchání nosem
dýchání nosem spíše než ústy, a to zejména při cvičení a v noci, může zmírnit sucho v ústech.
Zvlhčovače
pomocí teplé nebo studené zvlhčovače v domě, když spíte se přírodní lék na sucho v ústech, které může zlepšit i suchou pokožku a vlasy.
Koření
Pálivé jako kajenský pepř nebo chilli papričky může stimulovat tok slin ve vašem ústa, stejně jako produkce slz v očích.
Dýchání proužky
Použití dýchací proužek v noci, aby se zabránilo chrápání je lék, aby se zabránilo sucho v ústech, může být a také snížit se spánkem.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena