Ukončete-kouření Nápady na dárky

Pokud někdo víte, přestat kouřit, možná budete chtít ukázat svou podporu s malým dárkem. Nové nekuřáci mají mnoho potřeb, tak jak váš dar může být tak jednoduché, jak výlet do drogerie nebo supermarketu, nebo by to mohlo být něco trochu složitější a kreativní. Fix Oral: Lidi

, kteří přestat kouřit, mít něco do úst nahradit cigarety. Mnoho používat žvýkačky nebo tvrdé bonbóny, lízátka, jiní dávají přednost, a někteří dávají přednost občerstvení, jako jsou tyče preclík. Zjistěte si, co váš přítel používá a koupit si velkou zásobu skrýš všude - doma, v kanceláři, auto. S položku na ruce po celou dobu pomáhá bojovat s náhlým chutě

případ balené vody je také skvělý dárek,. Pomáhá při ústním fixaci a kouření odvykání odborníci doporučují, aby nové nekuřáci pít hodně vody na spláchnutí nikotinu z jejich těl.
Stop-kouření programy

nekuřáci ušetřit spoustu peněz za cigarety, ale také tráví hodně na náhradní nikotinové terapie. Zakupte si krabičku, co váš přítel používá (guma, opravy a pastilky jsou nejoblíbenější.) To jim může dát jen malou finanční úlevu, nebo jim poskytnout cenné nouzové skrýše.

Prasátko

Zakupte si prasátko a mít váš přítel zrušil ceně zvyku každý týden. Mnoho kuřáků strávit kdekoli od $ 50 na $ 100 za týden na cigarety, takže během několika týdnů, může váš přítel mají dost uloženy jít na víkendový útěk nebo si luxusní nákup. Je to dobrá připomínka toho, jak daleko se úspory mohou jít, když přestanete kouřit.
Gym Členství

Vzdát se cigaret je skvělý zdravotní rozhodnutí, tak proč ne z toho, že s jinou? Nákup úvodní členství v tělocvičně nové nekuřák stanoví, že osoba, se zdravou po-pracovního prostředí, cenný vývod pro stresu a možnost, aby si nově nabyté kapacitu plic. Cvičení může být návykové, a je to skvělý zvyk mít.
Voňavka

nekuřáci zjišťují, že jejich čich vrátí rychle, takže jim oblíbené kytkou, závod nebo vonná svíčka. To může připomínat jim, co jsem vynechal celou tu dobu byli kouření.