Zjistit svou poruchu. Nejlepší způsob, jak začít pracovat na přírodní léčbu je vědět, co přesně autoimunitní problém. To znamená, že zjištění, které příznaky, které trápí nejvíce, a jak to ovlivňuje vás.
2.
výzkum. I s navrhovanými přírodních doplňků, které můžete použít k boji o autoimunitní onemocnění, je vždy lepší udělat si vlastní průzkum a najít to, co si myslíte, že bude platit. Výhodou přírodních doplňků je, že tam nebudou žádné vedlejší účinky, lze však najít správnou léčbu poprvé, ušetří peníze a čas, zhoršení
3
najít více než. jeden typ doplněk. Nejviditelnější typu výzkumu, budete chtít udělat, je najít bylinné prostředky, které vám pomohou v boji proti svému autoimunitní onemocnění. Nicméně, většina tvrdí, že zavedení cvičebního programu, jako je jóga nebo tai-chi, může také pomoci získat vnitřní sílu.
Vyklidit svůj systém
4
Začátek s detox. Bez ohledu na to, co jste našli s vašimi příznaky, je vždy nejlepší začít tím, že začíná nové. Detox je jednoduchý způsob, jak pomoci své tělo vyčistit a začít znovu. Existuje několik způsobů, jak to udělat. Některé z nejjednodušších je vypít sklenici Salt Epson nebo půstu na jeden druh jídla na pár dní.
5 byliny
na pomoc procesu detoxikace. Jednou z možností, které můžete použít, je starobylá lék na vyklízení systému. To je specifická pro ty, kteří se potýkají s autoimunitní onemocnění. Kombinace Sarsaparilla a řebříček může být použit zejména k detoxikaci do krevního řečiště. Jíst některé z nich každý den, aby se začít vyklízet svůj systém a cítit lépe.
6
znát své možnosti. Budete chtít, aby i nadále vyčistit váš systém s bylinných a najít to, co funguje pro vás nejlepší. Podívejte se do bylin, jako je Bosweilla, Ďáblův dráp, zázvor a kurkuma, buď že čas jíst každý den, nebo přidáním do jídla. Pokud máte svalovou ztuhlost, můžete také zkusit yucca jako přírodní lék.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena