Jak se vypořádat s vyschlým hrdlem

sucho v krku může být způsobeno mnoho věcí. Počátek infekce vedlejších nosních dutin, je dehydratace a dokonce žaludečních šťáv podráždění tkáně v krku a způsobit nadměrné sucho v ústech a krku. Pokud jste se setkali tento příznak, ujistěte se, že vyhnout se oblasti těžké v tabákovém kouři a pít hodně vody. Pokud váš sucho v krku přetrvává, je to dobrý nápad, poraďte se zdravotnickým pracovníkem. Věci, které budete potřebovat
Salt
voda
Zvlhčovač
pastilky
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

hodně zapít vodou. Sucho v ústech a krku jsou obvykle příznaky dehydratace a může být velmi pomáhal tím, že pije 8-10 sklenic vody denně.
2

kloktat slanou vodou. Pokud je vaše hrdlo je otok nebo zarudnutí před podrážděním, zkuste míchání teplé vody s několika lžičkami soli a kloktání po dobu pěti minut. Kloktat několikrát za sebou až šestkrát denně.
3

Zkuste zvlhčovač vzduchu. Pokud vaše hrdlo vysychá, když spí, nebo u vás doma, přidejte zvlhčovač vzduchu do každé místnosti v domě. To bude mít vzduch, který dýcháte mírně vlhké a snadné podrážděné tkáně.
4

Suck na krku pastilky. Over-the-counter pastilky často obsahují lokální anestetikum pro znecitlivění podrážděné hrdlo tkáně. Sání pastilky také spouští své slin žlázy, které mohou pomoci přílišné suchosti.
5

Dýchejte nosem, zatímco spal. Pokud často probudí s vyschlým hrdlem, snažte se dýchat nosem. Pokud váš nos je plněná do, položte hlavu nad hrnec s kouřící vody (nejlépe s mátovým čajem), na kterou se vztahuje navlhčeným ručníkem. To vám pomůže rozbít hlenu a otevřít dýchací cesty.