Nejlepší domácí lék pro okamžitou úlevu od bolesti svalů

Svalová bolest může pocházet z bytí čas, přepracovaní nebo zranění. Tento druh bolesti se zhoršují využití těchto svalů. Bolesti svalů může také vést, když je tělo ovlivněna některými infekcí, jako je chřipka. Péče o
svalové

Rest svalů. Pokud se budete držet používáte sval bolest bude zhoršovat. To trvá 48 hodin svalu léčit z mírné bolesti. Množství potřebného odpočinku závisí na závažnosti poranění. Pokud nemáte odpočinout, můžete zhoršit situation.Immediately po úrazu, platí ledový obklad nebo zabalit zraněného roli v ručníku s ledem. Ale nepřehánějte to, aplikovat na led v intervalech. Vyhněte se horké obklady, protože jsou špatné pro svalovou pains.A jemnou masáží bolavých svalů může pomoci zmírnit bolest a soreness.Although se zdá obtížné se pohybovat svaly, nejlepší způsob, jak léčit je používat opatrně. Napněte svaly a cvičení je mildly.Take protizánětlivý lék, jako je aspirin nebo ibuprofen nebo použijte protizánětlivé rub.Stay hydratované. V případě, že bolest je v důsledku křeče, může být příčinou dehydratace. Pijte hodně tekutin.
Domácí opravné prostředky

Zkuste přírodní domácí opravné prostředky, které budou léčit bolest stejně jako zabránit boční effects.Garlic působí protizánětlivě, a proto je velmi užitečné při léčbě bolesti svalů. Použít hořčičné oleje, rafinovaného česneku na postižené části těla poskytnout okamžitou relief.Tart Třešňová šťáva je antioxidant a anti-pobuřující a pomáhá svalové recovery.Turmeric prášek indické koření, které lze použít v potravinách pomoci s více závažné stavy, jako je artritida nebo kloubu pain.Take nějaký zázvor s medem ustupovat na pain.Mix kajenský pepř s olivovým olejem a použít v postižené oblasti ke zmírnění bolesti.
Bylinné léčí

Hřebíčková silice, eukalyptový olej a levandulový olej se často používají k léčbě bolesti svalů. Třením oleje na postižené oblasti bude poskytovat relief.Epsom sůl poskytuje okamžitou úlevu. Nalijte dva šálky plné Epsom soli v horké vodě a vykoupat v it.Oil extrahované z třezalky tečkované, protizánětlivé rostlin, může být aplikována na postižené oblasti pro okamžité kůry vrby relief.White, arnika a Ďáblův dráp mohou být také použity pro jejich protizánětlivé vlastnosti. Používejte podle návodu na etiketě výrobku.