Připravte se na studenou, jestliže cesta se předpokládá. Zabalte a noste ruky zařízení, aby se vaše ruce a prsty v teple. Rukavice jsou praktické pro použití v lyžování nebo pěší turistice ve sněhu, ale palčáky může být lepší volbou. Rukavice umožňují prsty být blízko u sebe, držet celou ruku v teple.
2
Nákup a používat ohřívače rukou uvnitř vaší prstové nebo palcové. Ruční ohřívače jsou malé balíčky, které vyzařují teplo, když se pohyboval. Chemické reakce v nich způsobuje, že zahřívají a mohou být uloženy uvnitř rukavice nebo rukavice.
3
Ohřejte své prsty s vlastní tělesné teplo. Pokud jste se zasekl venku v extrémních teplotách s žádnými prstové nebo palcové, použijte vaše tělesné teplo, aby se vaše prsty před mrazem. Ruce paži kostičky, tříslech nebo za kolena. To jsou některé z nejteplejších míst na vašem těle a pomůže udržet omrzliny pryč.
4
Udržujte své tělo v teple. I když to může být těžké dělat v zimě, je důležité, aby se vaše tělo v pohybu. Procházka stálým tempem, ale ne pracovat až pot, pocení může vést k podchlazení. Je ideální, aby krev v pohybu a oběhu ve vašem těle, což pomůže při zahřívání prsty.
5
zahřejte prsty u ohně. Pokud máte to štěstí, aby mohli rozdělat oheň, zatímco pletl, použijte teplo k zahřívání svého těla. Pokud vaše prsty jsou otupělá, než je vložíte do ohně, buďte velmi opatrní, aby způsobit popáleniny na kůži. Je možné, že omrzliny je nastavena a vy byste nebyli schopni cítit, že vaše pokožka je velmi horké a pálení.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena