Jak používat psy na snížení krevního tlaku

I když existuje mnoho léků, které mohou účinně snižují člověka vysoký krevní tlak, psi dlouho uznáván jako přirozený způsob, jak snížit ji. Podle WebMD, nejméně 25 let v hodnotě výzkumy ukazují, schopnost psů a dalších domácích zvířat zmírnit hypertenzi a zlepšovat další podmínky jejich vlastníků. Existuje několik způsobů, že psi mohou být použity ke snížení krevního tlaku, a všechny z nich jsou snadno pracovat do vašeho života. Pokyny
1

psa, jak snížit stres tím, mazlení to, že mu pozornost a těší pozornost, že to dává na oplátku. Stres může vyvolat tělesné příznaky, jako je zvýšení krevního tlaku. Pocit bezpodmínečnou lásku vyjádřenou psem po stresujícím dni může zmírnit stres a příznaky související. Studie State University of New York v Buffalu ukázal, že pet-vlastnit makléřů, kteří byli léčeni pro vysoký krevní tlak, méně často zažít stres související s bodec, než ti, kteří ne.
2

Pomocí psa ke zmírnění úzkosti tím, mazlení, a interakce, když máte pocit, strach, úzkost nebo paniku. Podle WebMD, psi mohou snížit úzkost, kompenzuje vyšší tepovou frekvenci, než může být způsobeno tím, starostí a záchvaty paniky. Pokud máte pocit úzkosti, přesměrování vaši pozornost psa a zapojit se do opakovaným pohybem, jako je hlazení může pomoci uvolnit úzkost a přidružené symptomy.
3

psa pro zvýšení výkonu, které mohou zvýšit kardiovaskulární zdraví. Tím, že staví své srdce a celkové zdraví, často si můžete snížit váš krevní tlak. Většina psů milují jít na procházku, takže si můžete vytvořit pravidelný plán denních procházkách vám poskytne více výkonu. Dokonce i děti těžit ze hry a aktivity se psy. Studium žáků základní školy v Izraeli ukázaly, že zvýšená aktivita vlastnit psa má pozitivní vliv na jejich krevního tlaku.
4

psa ke zvýšení sociálních interakcí, které vám mohou pomoci vytvořit širší lidský systém podpory. WebMD říká, že psi jsou vynikající rozhovor startéry. I když se většina z těchto rozhovorů být zaměřena na psa a je relativně povrchní, mohou vést k hlubší interakce a dokonce i přátelství. Pokud máte více přátel, který vám dává silnější podpůrný systém, který může uvolnit vaši celkovou úroveň stresu. To může mít za následek snížení krevního tlaku.