Potraviny pro GERD pacientů

Pro ty, kteří trpí GERD (refluxní choroba), jíst určité potraviny mohou způsobit zvýšení nepohodlí. Nalezení stravy, které můžete žít s tím může pomoci snížit příznaky GERD je nezbytné k řízení tohoto stavu. Identifikace

GERD dochází, když to je problém mezi jícnem a žaludkem. Kyselé šťávy z žaludku lze zálohovat do jícnu. To může vést k pálení žáhy, bolesti na hrudi, vředy, jizvy jícnu a zúžení jícnu.
Způsobuje

Přesná příčina GERD je neznámá, ale jsou některé faktory, které mohou zvyšovat riziko trpí touto podmínkou. Tyto faktory jsou hiátová hernie, těhotenství a stres. Některé potraviny mohou také příznaky GERD mnohem závažnější.

Občerstvení

Potraviny, které jsou na tomatové bázi se obvykle zhorší příznaky GERD. Ostatní potraviny, které mohou způsobit nepříjemné pocity jsou citrusové plody a pikantní jídla. Tyto potraviny nejsou příčinou GERD, ale mohou příznaky mnohem horší, když jedl.
Dietní

Mnozí lidé zjišťují, že po dietní plán, že jejich lékař nastínil jim pomáhá řídit GERD příznaky a vzplanutí. To obvykle zahrnuje srdce zdravé výživy zeleniny, celozrnných výrobků, ovoce, odtučněné mléko, ryby, drůbež, libové maso a fazole. Je důležité, aby konzumovat méně než 300 mg dietního cholesterolu každý den a omezení sodíku do 2400 mg denně. Výběr rozumné porce a ne přejídání pomůže zmírnit příznaky GERD stejně.
Úvahy

je možné zmírnit příznaky GERD jíst zdravou stravu, vedení porce vhodné a vyhnout se potravinám, které dělají příznaky horší. To bude také přínosem pro udržení zdravé tělesné hmotnosti.