kupní organické jablečného octa a smíchejte jednu čajovou lžičku s osmi uncí vody a pít dvakrát denně, které pomáhají snižovat tvorbu žaludeční kyseliny a pálení žáhy příznaky. Ocet musí být organické, aby byla co nejúčinnější. Zkontrolujte, zda je "matka octa" je v láhvi. Vypadá to jako tenoučkou oblaku je látka, která vám zaručí ocet je ekologické.
2
Přidejte lžičku syrového nebo nezpracované medu do jablečného octa a vody směsi. Opět se ujistěte, že med je ekologické.
3
jablečný mošt ocet nebude fungovat, zkuste směs jedlé sody a vody. Připravuje se přidáním jednoho-12:45 půl lžičky. jedlá soda na osm unce sklenici vody a vypít několikrát denně až maximálně tři čajové lžičky jedlé sody denně.
4
enzymy trávicího Používejte s jídlem pro zvýšení žaludku schopnost trávení protein.
5
Jezte menší jídla a žvýkat jídlo dobře, takže se mísí s více slin, což pomáhá trávení.
6
Snězte jablko nebo vypijte sklenici neslazeného , organický jablečný džus řešit příznaky GERD. Draslíku v Apple pomáhá neutralizovat přebytek kyseliny v žaludku. Zkuste to před spaním, pokud jste náchylní k žaludečních šťáv příznaků během noci.
7
změny ve stravování léčit příznaky pálení žáhy. Eliminovat vysoce zpracované pšeničná mouka, bílý cukr, přebytečné tuky, káva, limonády a alkohol ze svého jídelníčku pro úlevu od bolestivých příznaků GERD.
8
žaludečních šťáv polštář klín zvýšit horní části těla při spánku a zmírnění příznaků pálení žáhy.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena