Naučte se příznaky pálení žáhy. Jak již bylo zmíněno výše, pálení žáhy způsobuje pocit pálení, který je obvykle ve středu hrudníku. Většina nemocných na vědomí, že nepohodlí je poziční a co je horší, když se ohnout nebo sklopit. Většina lidí se pálení žáhy, také na vědomí, přímý vztah, kdy a co jedí. Pálení žáhy je obvykle častější a horší v noci. To může také způsobit nepříjemné pocity v krku a někdy regurgitace, takže kyselou chuť nebo pálení v ústech.
2
Naučte se příznaky GERD. Nejviditelnější a konzistentní znamení GERD je pálení žáhy, který se vyskytuje s pravidelností. Stejně jako u obecného pálení žáhy je obvykle nejvíce patrný při odchodu do důchodu v noci, po jídle a ve sklopené poloze. Lidé trpící GERD může také zažít kašel a potíže s polykáním (dysfagie).
3
Zvážit výživy a změny životního stylu ke zmírnění příznaků. Je-li dělat změny do svého jídelníčku a životního stylu zmírnění příznaků, je pravděpodobné, že vaše trpí méně závažného pálení žáhy. Práce na tom, aby tato strava a životní styl změny trvalé zůstat bez příznaků.
4
Posoudit frekvenci symptomů. Pálení žáhy je nejčastějším příznakem GERD, ale mají pálení žáhy nemusí znamenat, že máte GERD. Přesto může být časté, vážné pálení žáhy spolu s dalšími příznaky GERD jako jsou obtíže při polykání říct, že je víc než jen pálení žáhy.
5
Zjistěte, kolik je to narušuje váš životní styl. Mnoho lékařů tvrdí, že přechod od pálení žáhy diagnózy k diagnóze GERD závisí na tom, kolik příznaky narušit individuální životní styl. Pokud se objeví příznaky vedou k individuální neschopnost odpočívat, znovu nebo pracují, je pravděpodobné, že stav pokročila.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena