Bolesti hlavy a používání počítače

Jak technologie se stává více a více převládající, tak se určitý typ tenzní bolesti hlavy. Únavě očí a bolesti hlavy způsobené tím mají zkušenosti o více než 50 procent uživatelů počítačů. Protože

Během posledních 50 let se těžiště naší rekreační a práce související s vizí posunul v dosah ruky. Zvýšená závislost na počítačích způsobil únavě očí bolesti hlavy v důsledku zvýšení počtu složitých a nezbytné pohyby očí a špatně osvětlených prostorách s odlesky a odrazy. Jak čas strávený při pohledu na počítači nebo jiných typů elektronických obrazovek zvyšuje, takže se pravděpodobnost tohoto typu tenzní bolesti hlavy.
Zkoušky

Lidé, kteří používají počítače pravidelně by měly být přezkoumány každoročně jejich optik. Pokud budete mít pravidelné bolesti hlavy, ujistěte se, oznamte svému lékaři o nich vědět. Během těchto prohlídek, uvádějí, že budete pracovat s počítači a být připraven poskytnout podrobnosti o druhu práce, kterou děláte, množství času, který strávíte na počítači, denní dobu pracujete, osvětlení v místnosti a závažnosti a frekvence příznaků.
Relief

Dr. Marc Grossman, ve svém článku "Strain počítače s očima: Jak se zbavit It", doporučuje několik metod, aby dočasně zmírnit příznaky. Rub ruce k sobě, dokud se zahřeje, pak dotknout překrývající se prsty do středu vašeho čela, nedotýkejte dlaně do očí. Držte je tam po dobu jedné až dvou minutách. Určitě jste si všimli tmu za vaše oči stále hlouběji, jak si odpočinout.