Jak zabránit vypadávání vlasů způsobeno stresem

Věřte tomu nebo ne, stres může platit mýtné na více než vaší mysli. Když je člověk neustále zdůrazňovala - na malé i velké věci - tělo začne reagovat. Imunitní systém slábne a únava může být ohromující. A aby toho nebylo dost děsivé, je možné, že vlasy tenké a vypadnout po celé hlavě. Follicle.com říká, že náhlá ztráta vlasů počátek stresem je lékařsky jen jako telogenní výpar a vyznačuje se vlasových folikulů, které předčasně zastavit rostoucí nebo zadejte "klidové fáze", která může trvat až tři měsíce. To může trvat šest až 12 měsíců zvrátit vypadávání vlasů způsobené stresem, ale je možné k odstranění problému. Věci, které budete potřebovat
Vitamíny Minerály

Vodní
Cvičení
Medicína
Zobrazit další instrukce
1

zůstat v klidu. Podle Dr. Michelle Pelle na CoolNurse.com, který pracuje v oddělení dermatologie na University of California, jeden z horších věcí, které můžete udělat, když vypadávání vlasů je zdůraznit, o tom. To jen zhoršuje. Takže pokud si všimnete přebytečné chlupy na vašem štětcem nebo rozměrných shluků ve sprchovém mozků, zachovejte klid a vědět, že existují způsoby, jak léčit stres související s vypadávání vlasů.
2

Pečujte o své tělo. Ujistěte se, že jste získali všechny vitamíny a minerály, které potřebujete, pít hodně vody, a cvičení často. Tyto věci jsou základem dobrého, zdravého těla. Když vaše tělo má všechny živiny, které potřebuje, že budou s větší pravděpodobností, aby správně fungovaly, a tím zmírňuje problémy s vypadáváním vlasů. Cvičení také uvolňuje endorfiny, které mohou zlepšit náladu.
3

Zjistit, co je příčinou vám stres a pracovat na minimalizaci že stres. Jestliže jste nedávno prodělal operaci nebo se stala matkou, je pravděpodobné, že to jsou ty příčiny. Pokud vaše zaměstnání nebo rodinný život si vybírá daň na vaše i-bytost, stanovit způsoby, jak snížit, že stres. Mnoho věcí může způsobit stres z těžké trauma ke klesajícímu poměru.
4

brát léky předepsané svým dermatologem. Pokud nemáte dermatolog hledání ten, který má zkušenosti vypadávání vlasů. Lékař Vám bude provádět sérii testů určit, co by mohlo být příčinou vypadávání vlasů, včetně nízké hladiny železa, abnormální hormonální hladiny nebo funkci štítné žlázy. Jakmile dermatolog ví, co se děje uvnitř vašeho těla, budou předepisovat léky podle vaší situace.