Cvičení pravidelně , které pomohou udržet průtok krve do mozku a zpomalit průběh Alzheimerovy choroby . Zkuste procházky v dopoledních hodinách, nebo zkuste nástupu do aerobik nebo plavání cyklistika .
2
Snažte se týdenní nebo denní plán pomoci formuláře, postupy, které umožní snadnější v prvních fázích Alzheimerovy choroby .
3
Vyhněte se zdrojům hliníku a rtuti . Ty mohou být v něčem od antacida , léky na průjem , na některé typy aspirinu . Také se ujistěte, že máte nějaké stříbrné rtuti zubní výplně vyměnit.
4
Udržujte svou mysl obsazeno s aktivitami knih, které pomohou vaší paměti a jiných duševních cvičení . Nedostatek duševní zapojení skutečně povede ke ztrátě funkce mozku a může urychlit průběh Alzheimerovy nemoci .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena