Jak pečovat o ženské reprodukční systém

Neplodnost může být srdcervoucí a léčbě to může být drahé. I když nikdo nemůže zaručit, nebudete mít problémy s plodností, můžete jim zabránit tím, že několik opatření, než začnete přemýšlet o početí dítěte. Péče o reprodukční systém je důležitý pro ženy celkové zdraví stejně. Pokyny
1

Přestat kouřit. Kouření poškozuje vaše vaječníky, narušuje produkci estrogenu a dělá vaše vejce náchylné k genetickými abnormalitami.
2

udržovat zdravou tělesnou váhu. Vážíte-li příliš málo, nebude produkovat dostatek estrogenu a váš reprodukční systém se vypne. Vážíte-li příliš mnoho, budete mít příliš mnoho estrogenu ve vašem systému, který se chová podobně jako léky antikoncepce, a ve svých pozdějších letech, je rizikovým faktorem pro vznik rakoviny.
3

Praxe bezpečného sexu. Některé pohlavně přenosné choroby může způsobit jste neplodný. Mnoho z těchto nemocí nemají žádné příznaky na první, takže si můžete vážně poškodit plodnost, než víte, že je.
4

Získejte pravidelné gynekologické vyšetření. Váš lékař bude kontrolovat velikost a tvar dělohy a vaječníků a obrazovka je pro rakovinu děložního hrdla.
5

léčení doporučení od svého lékaře o podmínkách, jako je endometrióza nebo myomy.
6

Vyhněte se vaginální infekce, které mohou vést k poškození dělohy, pokud se neléčí. Bezpečnostní opatření patří výměna tampony pravidelně, úklid se správně po použití toalety, péče o genitální piercing a pobyt z kontaminované vody.
7

Podniknout kroky být zdravější. Zdravá strava, pravidelné cvičení a zvládání stresu všichni pomáhají, aby se vaše reprodukční systém, spolu se všemi vaše tělesné systémy, v dobrém stavu.