Šťávy, které snižují hladiny kyseliny močové v

Kyselina močová je vedlejší produkt rozkladu purinů, které jsou přítomny v mnoha potravinách. Kyselina močová není problém pro mnoho lidí, ale pro některé to může přispět ke dnu, což je velmi bolestivé, artritidou typu onemocnění, které obvykle postihuje kloub palce. Zatímco dna je podmínka nejvíce obyčejně spojené s vysokou hladinou kyseliny močové, může vysoká kyselina močová také způsobit močové kameny ledvinové kyseliny. Některé šťávy mohou pomoci snížit riziko dnu nebo ledvinové kameny tím, že snižuje množství kyseliny močové ve vašem systému.
Třešňová šťáva může přispět ke snížení kyseliny močové
Třešňová šťáva

zdravotní přínosy třešňového džusu jsou stále předmětem výzkumu, ale tam je dobrý důkaz, že některé sloučeniny nacházející z třešňového džusu tzv. antokyany, pomáhají snížit hladinu kyseliny močové v těle.

Kromě použití Třešňová šťáva pro kyseliny močové, se zdá být cenné v jiných zdravých způsoby. Podle nového Hope.com, třešně a další šťávy, které obsahují antokyanů také mají schopnost chránit i malé a velké cévy před poškozením v souvislosti s diabetem, a také zhoršení zraku související s diabetes mellitus. Protizánětlivý účinek antokyanů obsažených v třešňové šťávy také snižuje alergické reakce, podle newhope.com.

Pomerančový džus

Spolu s anti- zánětlivé výhody třešňová šťáva, pomerančový džus je prokázáno, že mají vliv na snížení hladiny kyseliny močové, snižuje riziko obou záchvatům a ledvinové kameny, v závislosti na zdraví a Age.com a časopisu Journal of American nefrologické společnosti.

Zatímco oranžové a další citrusové plody jsou kyselé chuti, opustí alkalické zbytky v těle, které působí proti močové a další kyseliny, a množství vitaminu C, za předpokladu, citrusové šťávy pomáhá regulovat hladiny kyseliny močové v krvi.
Kolik Šťáva byste měli pít?

Zatímco nejsou tam žádná tvrdá a rychlá pravidla o tom, jak moc šťávy byste měli pít ke snížení močové kyseliny, dvě až tři porce den je obecně přijímán jako správné, pomáhá předcházet dnu nebo útočí ledvinových kamenů.
Ostatní Potraviny ke snížení hladiny kyseliny močové v

Kromě pitné třešňového džusu a citrusových šťáv, existují i ​​jiné potraviny můžete konzumovat, který přispěje ke snížení hladiny kyseliny močové v krvi. Patří nízkotučné mléčné výrobky, jako jsou sýry, jogurty a mléko. Také, pít hodně vody, aby váš systém propláchnout a fungují správně, a jíst ovoce a zeleninu, jako jsou borůvky, jahody, banány, třešně, rajčata, zelí, celer a zelená listová zelenina.
Potraviny a nápoje, které nelze

Potraviny, které mají vysoký obsah purinů je třeba se vyhnout, takže můžete udržet vaše hladiny kyseliny močové dolů. Tyto potraviny obsahují vnitřnosti, potraviny vyrobené z kvasinek, jako chleba a pivo, alkohol, mořské plody, jako jsou ančovičky, sardinky, losos a makrela, hovězí, vepřové, jehněčí a slaninou. Jezte houby, luštěniny, květák a drůbeže v moderování.