naplánovat pravidelné oční prohlídky se svým lékařem. Glaukom může být ovládán pomocí léků, chirurgického zákroku nebo kombinace obou. Nicméně změny v očích dochází v průběhu času, a může mít vliv na nitrooční tlak. Pravidelné oční vyšetření zachytí změny dříve, než se budou pravděpodobně provádět další významné poškození vašeho zraku.
2
udržovat přísný režim, pokud jde o přijímání takových léky na předpis (obvykle jsou ve formě oční kapky). Přípravky glaukomu je třeba brát alespoň jednou a obvykle dva až čtyřikrát denně, takže bude zodpovědný za samoléčbě. Je naprosto nezbytné, aby vám dal to na prvním místě a mít pravidelný denní rozvrh pro užívání těchto léků. Naštěstí, s moderními léky ve formě očních kapek, to trvá jen minutu a lze provést kdekoliv a jen zřídka se střetává s vašimi dalšími aktivitami.
3
Dávejte si stravovacích návyků, zejména příjem tekutin. Pití velkého množství kofeinu nápojů bude inklinovat ke zvýšení nitroočního tlaku. Také byste měli jíst stravu, která je vhodná pro regulaci vysokého krevního tlaku. Stejné potraviny, které zvyšují krevní tlak se také tendenci ke zvýšení nitroočního tlaku.
4
cvičení správně. Nenásledují vzpírání rutina, pokud nemáte souhlas svého očního lékaře. Za normálních okolností pouze použití lehkých vah se doporučuje. Intenzivní úsilí potřebné pro zvedání těžkých břemen může způsobit "tlakový hrot", které mohou poškodit zrakový nerv. Nicméně, pravidelné aerobní cvičení (chůze, běh, atd.) je způsob, jak pomoci udržet oční tlak dolů přirozeně. Stejně jako u krevního tlaku, udržení dobré kardiovaskulární kondici pomáhá udržovat čísla dolů.
5
Používejte vhodné kompenzačních pomůcek, pokud jste utrpěli značné poškození zrakového nervu. Pro mnoho lidí je to důležité strategie pro správu glaukomu. Asistenční technologie je nějaké zařízení, nebo ubytovací zařízení, která vám umožní provádět běžné činnosti, a to i přes ztrátu zraku. Ty mohou být jak jednoduchý jako pár brýle na čtení nebo pomocí velké písmo pro počítače výtisků. Ostatní podpůrné technologie zahrnuje speciální software, který chcete zvětšit zobrazí obrazovku počítače, číst text na obrazovce nahlas a speciální uzavřeného televizního okruhu systémy (CCTV), který bude zvětšovat pravidelné tiskové knihy. Moderní technologie je nyní tak propracovaný, že někteří závodníci s použití ztráta zraku audio památek výstupu teleskopické soutěžit v lukostřelbě a pušky střelby. Konečně, tam jsou národní knihovny zvukových knih (Mluvící knihy) k dispozici zdarma. Dokonce i těžká ztráta zraku nemusí zastavit od předních plnohodnotný život.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena