Adresa nějaké problémy se spánkem. Pokud se domníváte, pytlovité oči jsou způsobeny nedostatkem spánku, léčit s lepší spánek. Získat alespoň 8 hodin plné nerušeně spát každou noc. Odstranění kofeinu z vaší stravy, nebo pít jen velmi brzy ráno. Obsahovat alespoň 30 minut mírného cvičení denně, které vám pomohou lépe odpočívat. Dim vaše světla nejméně hodinu před spaním. To vyvolává svůj mozek k uvolnění melatonin, který vám pomůže usnout.
2
odstranit alergeny z prostředí. Pokud jsou vaše oči jsou červené a svědí, problém je pravděpodobně alergie. Vyhněte se použití péřové polštáře a přikrývky. Udržujte domácí zvířata z vaší ložnice. Použití mírné mýdla a pleťové krémy na kůži, aby se zabránilo dalšímu podráždění. Podívejte se s lékařem, jestliže příznaky závažné.
3
Zlepšete svůj jídelníček. Jíst dobře vyváženou stravu skládající se převážně z celých potravin. Vyhněte zpracované nebo balené potraviny co nejvíce. Snížení spotřeby alkoholu a sodíku. Oba tito přispět k otokům a otoky.
4
Pijte hodně vody po celý den. Dehydratace způsobuje volné oči.
5 kosmetika
. Pokud dědičnost je příčinou vašich pytlovité očí, nemůžete léčit příčinu. Místo toho, minimalizovat jejich vzhled. Stiskněte tlačítko studený, krájené okurky proti očí, když se probudíte se omezily jakékoli otok. Naneste korektor pod oči, že je alespoň jeden odstín světlejší než je vaše nadace. Používat oční krémy, které obsahují retinol nebo vitamín K, protože jak pomoci léčit volné oči.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena