Co by měl člověk v cholesterolu být?

Navzdory své špatné pověsti, cholesterol hraje důležitou roli ve vašem těle. Používá se k výrobě buněčných membrán, například. Ale to neznamená, že byste měli jít z vaší cestě k jídlu s vysokým obsahem cholesterolu, jako je maso, mléčné výrobky a žloutky. Vaše tělo je schopné produkovat voskové chemické dokonale dostatečném množství. Aby nedošlo k nadměrné hladiny cholesterolu, ve skutečnosti, je klíčem k udržení dobrého zdraví srdce. Testování

Lékaři Podívejme se na několik čísel cholesterolu. Hlavní z nich je celková hladina cholesterolu v krvi, která se měří v miligramech na decilitr (z krve). V mnoha případech jsou další měření prováděná v době testování, včetně HDL (high-density lipoprotein nebo "dobrý" cholesterol) a LDL (low-density lipoprotein nebo "špatný" cholesterol. Testování triglyceridů je také obyčejný. Když všechny Testy probíhají v jedné projekci, obdržíte to, co je známé jako lipoproteinů profilu.
správnou úroveň

HDL, "dobrého" cholesterolu, otázkou je, není, zda máte příliš mnoho, ale zda máte dostatek. To může skutečně pomoci, aby se vaše tepny v čistotě. Obecně platí, že muži potřebují nejméně 40 miligramů na decilitr a ženy 50 miligramů na decilitr.

LDL cholesterolu je kdo držet nízko -. pod 160 miligramů na decilitr LDL zvyšuje vaše šance na srdeční infarkt nebo cévní mozkové příhody o budování desku podél stěny tepny

Pokud jste již byl diagnostikován s onemocněním srdce, vaše doporučená cholesterolu. Úrovně se mohou lišit. V případě LDL, je pravděpodobné, lékař stanovil cíl pro vás na 70 mg do 100 mg na decilitr.

Pokud se Vaše hladina nejsou vhodné, lékař pravděpodobně předepíše cholesterolu léky snižující spolu se změnami v životosprávě, jako je low-cholesterolu, s nízkým obsahem tuku a zvýšeným výkonem.
Když Test

Obecně , cholesterol testování by mělo začít ve věku 20 let a musí být každých pět let, v příštích dvou desetiletích, podle American Heart Association. Když lidé dosáhnou 45 a ženy 50, měli by se poradit se svým lékařem o častější testování.
< p> Bez ohledu na věk, lidé mohou vyžadovat častější vyšetření, pokud zvýšené hladiny jsou nalezeny, nebo mají takové rizikové faktory, jako je nadváha, nebo mají v rodinné anamnéze srdeční potíže.