vyhledejte léčbu s kognitivně-behaviorální terapeut odhalit a léčit základní psychologické příčiny anorexie. Někteří terapeuti používají mysl-tělo lékařství, hypnóza, biofeedback nebo jiné metody s cílem zvrátit obsese body image, zvýšení chuti k jídlu a řešit hlubší psychologické problémy. Kognitivně-behaviorální terapie je nejdůležitější krok k léčbě nechutenství a prevenci relapsu. Váš terapeut může navrhnout, že rodinní příslušníci jsou uvedeny v části terapie, jako vaše rodina interakce je důležité při odhalování příčiny, emocionální podporu a prevenci relapsu.
2
Změňte svůj životní styl úplně, s vedení svého terapeuta a přírodní medicíny lékaře. Lidé, kteří trpí anorexií pečlivě začne přibírat na váze, aniž by šokoval své tělo. Z tohoto důvodu je důležité zavést dietu speciálně určen pro vás, snížit zpět na nadměrné cvičení a udržovat pravidelné terapeutická sezení, které vám pomohou změnit své staré zvyky s co nejmenším emocionální nebo fyzické zátěži, jak je to možné.
3
Obnovit vaše tělo rovnováhy, včetně vitamínů a minerálních doplňků ve vašem novém jídelníčku pomoci doplnit nedostatky způsobené anorexií. Poraďte se se svým naturopath pro poradenství a návrhy před zahájením jakéhokoli příplatku režimů. Doplatky Lékař Vám může doporučit obsahovat antioxidační vitaminy, stopové minerály, omega 3 mastné kyseliny, koenzymy, kreatinu a L-glutamin.
4
udržovat zdravou stravu bohatou na bílkoviny, jako je maso, vejce a zeleniny protein třese, které vám pomohou získat svalovou hmotu. Eliminovat stimulanty jako káva, alkohol a tabák, jakož i rafinovaných cukrů ze svého jídelníčku, protože další šok systému těla. Pijte hodně vody, ale nepoužívejte vodu, aby ses cítila plná
5
přírodní bylinný přípravek jako bezpečný způsob, jak posílit vaše tělo oslabené systémy.. Ashwagandha může být použita ke zmírnění stresu, může pískavice povzbuzení chuti k jídlu, může cayenne simulovat trávení, ostropestřec mariánský pomáhá při detoxikaci těla systémů a kvašené pšeničné klíčky extrakt může posílit imunitní systém a napomáhá při svalové zisk. Váš naturopath vám pomůže určit, které byliny jsou pro vás nejlepší a jak dávky byste měli vzít.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena