Jak získat nápovědu pro zneužívání drog

Zneužívání drog a drogové závislosti jsou vážné problémy. Nebudou-li, může zničit vše, co stojí za to ve svém životě - práce, rodina, přátelé, finance - a to není to nejhorší. Tisíce lidí umírá na drogové utrpení každý rok, a mnoho další tisíce jsou ponechány s dlouhodobými zdravotními problémy. Ukončení léky není snadné, ale pokud jste se zavázali k získání je z vašeho života, tam jsou četné organizace, které mohou pomoci. Návod
1

přiznat, že jste závislí a nemohou léčit zneužívání drog na vlastní pěst. Prvním krokem je často nejtěžší. Mnoho osob zneužívajících drogy jsou v hluboké popření o svém problému, a odmítají uznat, že vůbec existuje. Pokud můžete postavit tu pravdu o sobě, nebo svými přáteli a rodinou fáze zásah, který se dostane k vám, jste otevřeli sami na možnost vyléčení.
2

Promluvte si se svým lékařem a získat jeho radu o dobrém programu detox ve vaší oblasti. Poté, co jste se rozhodl přestat kouřit, dalším krokem je dostat drogy z vašeho systému bezpečně. Některé detoxikační programy vyžadují, abyste zůstali ve svém zařízení po určitou dobu, zatímco jiní vám umožní udělat to doma obklopen svou rodinou. To může zahrnovat stanovit harmonogram pro postupné převzetí tě drogy nebo pomocí čípek, jako je metadon. Ať už jsou vaše okolnosti, může vyškolený lékař obeznámen s vaší věci co nejlepší doporučení pro vás.
3

hledat radu nebo se připojit léčebný program, který vám pomůže zůstat rovně poté, co jste prošli detoxikace . Kopat zvyk je více než jen odstranění drogy z vašeho systému. Zneužívání drog je často spojeno s chemickým změnám v mozku, což vede k fyzické chutě, stejně jako emocionální touhy. Drogové poradenství a léčba programy vám pomohou najít způsob, jak se s nimi vypořádat a snížit svou fyzickou potřebu, stejně jako vaše duševní a emocionální závislostí.
4

Práce s terapeutem či poradcem vyvinout mechanismy zvládání, které udržují před pádem zpět do svých starých kolejí. To může zahrnovat zahájením cvičebního programu, naučit nový koníček a identifikace /nebezpečného časy a místa, kde by mohli být v pokušení použít. Pevná konstrukce život naplněný činností - včetně pravidelných poraden a setkání skupin, jako jsou Anonymní narkomani - poskytuje základ, který vám pomůže řešit nevyhnutelné chutě a naléhavě vyzývá k relapsu
5

Vyžadovat. pomoci své rodiny a přáteli kopat zvyk. Zeptejte se jich, bude podporovat a poskytnout pomoc v žádném případě se dá. To může zahrnovat vám místo k pobytu při řešení své závislosti, a poskytuje pracovní příležitosti nebo jen vám pomůže zůstat silný, když jste v pokušení použít. Pokud máte přátele nebo členy rodiny, kteří vám - kteří vás vybízíme k užívání nebo kteří neberou vážně své úsilí, aby šli rovnou - zdůrazňují potřebu pro ně respektovat a podporovat vaše rozhodnutí, anebo řezané ven z vašeho život.