Jak se chránit před nemocemi

Vzduch, který dýcháme, stejně jako lidé, které jsme se poflakovat a věci se dotýkáme nést mnoho diseases.Catching jakékoliv nemoci může nás zpomalí a aby nás z věcí, se těšíme, některé nemoci, jako je Chřipka může být natolik závažné, že zabít. Pokyny
1

Především nedošlo mezi lidmi, kteří jsou nemocní, pokud jste kolem přítele nebo člena rodiny, který je nemocný mluvit je do hledat pomoc.
2

Vyhněte se výpůjční klobouky, rukavice, ručníky, čepice, cigarety, iPody nebo něco, který byl manipulován. Pokud potřebujete půjčit položku si můžete zakoupit dezinfekční towlettes otřete ji dolů, zatímco ve vašem vlastnictví.
3

v kempu nebo jiné venkovní situaci zachovat lidský a živočišný odpad daleko. Není-li koupelna nebo zařízení jsou kolem kopat 1 noha hluboce o 1 stop široký kočka díry a používat, přikryjte ji hlínou, když jste hotovi. Používejte repelent, když venku na delší časové řady hmyzu, jako jsou mouchy a komáři nést mnoho různých chorob, snažte se nosit sladce vonící parfémy a pleťové vody.
4

prevenci kožních infekcí koupáním často, udržet genitálií, podpaží a nohy čisté, to jsou části těla náchylnější držet vlhkost. Použijte pudr v oblastech, kde vlhkost je problém.
5

Navštivte zubaře alespoň jednou ročně na vyšetření nebo ošetření. Čistěte si zuby alespoň jednou denně. Použití dentální nitě denně a vypláchnete ústa antiseptickým ústa vypláchněte.
6

umyjte ruce před jídlem. Ruce přicházejí do styku se zdroji bakterií, jako jsou hřebíky, stisky rukou, volanty, nářadí.
7

konečně a je velmi důležité, vždy oblast, kterou jsou v dobře větrané. Udržujte větrací filtry pravidelně měněny-li v domě udržet okno popraskané na scénu se znečištěným vzduchem a přinést svěží. Čerstvý vzduch ředí znečištěný vzduch.