Když děti nemají dostatek vlákniny ve své stravě, dehydratace rychle. Další příčinou zácpy je příliš mnoho mléčných výrobků, nebo ne dost vody, což také vede k dehydrataci. Když děti nemají dostatek čiré tekutiny, není dostatek vody v těle, aby jejich stolice měkká, takže mít zácpu.
Potraviny, které pomáhají ulevit od zácpy
Přidání čiré tekutiny, je prvním krokem k zmírnění zácpy. Voda je nejlepší volba, ale se sníženým obsahem cukru šťávy jsou také užitečné. Vyhněte se něco s kofeinem, protože to pomáhá způsobit dehydrataci. Syrové ovoce a zelenina jsou velmi vláknité a dobré pro zmírnění zácpy. S vysokým obsahem vlákniny chléb, otruby a celozrnné také pomůže ulevit od zácpy.
Potraviny se vyhnout
Odstraňte všechny mléčné výrobky z jídelníčku vašeho dítěte až do doby, nebo ona má pohyb střev. Mléčné výrobky, je jedním z nejhorších potravin pro dítě zácpu. Cokoliv se kofein, jako je soda nebo čokoládou, by měly být rovněž vyhnout.
Over-the-counter léky
Most over-the-counter léky na zácpu u dětí jsou vláknité přísady, jako Metamucil a Citrucel. Ty mohou být přidány do šťávy nebo koktejly (1/2 polévkové lžíce. By měly být dostatečně účinné pro většinu dětí). Mléko Magnesia a Senokot jsou také velmi účinné, ale jsou o něco méně šetrné než Metamucil a Citrucel. Použijte 1 lžička. mléka Magnesia nebo 1 lžička. z Senokot.
Kdy se poradit s lékařem
Pokud vaše dítě trpí zácpou po dobu delší než jeden týden a více než dvakrát za měsíc, měl by vidět lékaře, aby se ujistil, že není základní, vážný problém. Pokud vaše dítě nereagoval na dietní změny nebo over-the-counter opravné prostředky, může lékař předepsat projímadlo, jako Miralax nebo laktulosy. V extrémních případech může lékař navrhnout klystýr nebo čípek k čištění blokováno z vašeho dítěte střev.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena