O hladinu cukru v krvi po jídle

Hladina cukru v krvi po jídle, protože jídlo vzestupu se rozkládá na cukr zvaný glukóza. Krevní cévy nést cukr po celém těle. Za normálních okolností, slinivka produkuje inzulín, který se pohybuje na cukr do buněk v těle. Když inzulín nefunguje správně, více cukru zůstává v krvi, což způsobuje vyšší hladinu cukru v krvi. Po
Jídlo

po jídle, může být hladina cukru v krvi vzroste na 140 miligramů na decilitr, i když nejste diabetik. Diabetik je úroveň může zvýšit na 180 mg /dl nebo více.
Sacharidy

Sacharidy začít měnit na cukr do 15 minut po konzumaci a nadále měnit za dvě hodiny po jíst, což hladinu cukru v krvi stoupá.

Úvahy

udržet hladinu cukru v krvi stabilní, měla by diabetici jíst přibližně stejné množství sacharidů v každém jídle . Tuk by měl být omezen, protože způsobuje hladinu cukru v krvi zůstat vysoké.
Význam
Dietitians

naznačují, mezi 30 - 50 g sacharidů za jídlem, v závislosti na věku a pohlaví jedince. Příliš mnoho sacharidů může způsobit hroty, které se nevracejí k normálním hladinám rychle.
Prevence /Solution

Vyvážená strava pomůže hladiny cukru v krvi začít vracet k normálu během dvě hodiny po jídle. Není nastavený čas, pokud jsou hladiny se vrátí do normálu.
Před jídlem

před jídlem hladiny cukru v krvi se pohybuje mezi 70 a 100. U diabetiků je rozpětí zvýšily v rozmezí 70 a 130.