Dieta se zbavit tuku na játrech

Játra je druhým největším orgánem v těle. Mezi jeho mnoho úkolů, udržuje vaše krev bez toxinů, a kontroluje množství cukru a tuků v krvi. British Liver Důvěra uvádí přebytečný tuk, který se hromadí v játrech, ale neškodné pro většinu lidí, může vyvolat mastné onemocnění jater v jiných zemích. Dietní změny se doporučuje odstranit tuk v játrech, když je podmínka vztahující se k nutriční účely. Dietní Příčiny

játra převádí sacharidů na tuk. Pokud budete konzumovat nadměrné sacharidy a potraviny s vysokým obsahem tuku, vaše játra je přetížen. Přebytečný tuk nemůže být správně metabolizován, ale zůstává v játrech namísto uložení v těle v tukových zásob jako paliva, aby se vaše tělesné procesy efektivně pracovat

Přesné příčiny mastné jater jsou stále vyšetřovány. Však , byla nemoc souvisí s vysokou krevního řečiště hladiny cukru a tuků. Podle Three Rivers Endoskopické centrum, na svých internetových stránkách GI Health.com, zdravá játra, obsahuje přibližně pět procent tukové buňky. Vedoucí sedavý způsob života a jíst stravu příliš vysokou tuků a jednoduchých sacharidů přispěje ke zvýšení počtu tukových buněk v játrech. Když se jejich počet zvýší na 10 procent nebo vyšší, tukové buňky začnou zničit a nahradit, zdravých jaterních buněk. Výsledkem je steatóza --- ztučnění jater.
Doporučené změny ve stravování

množství tuku vstupující játra z tenkého střeva během procesu trávení může být snížena dělat změny ve stravování. Brent A. Tetri, MD, Saint Louis University jater Center, ve svém článku v Daily Health News, "nové epidemie v Americe: steatóza jater," 22.září 2008, doporučuje středomořském stylu strava se skládá z ovoce a zeleniny, celý zrna, ryby a zdravé tuky, jako je olivový olej. Dr. Tetri uvádí ve svém článku Daily Health News, "Jak Fix tuk játra", 24.listopadu 2009, že ztráta jak malý jak devět procent celkové hmotnosti povede k rychlému zlepšení NAFLD.
< p> Three Rivers endoskopie Centrum navrhne snížení hmotnosti tím, že následuje Atkin dietě, která je s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Pokud jste diabetik, musíte mít přísnou kontrolu nad touto podmínkou. Inzulín poškození narušuje metabolismus cukrů a je jedním z mnoha faktorů přispívajících k steatóza jater.
Další příčiny

Tučná játra je první etapa alkoholické jaterní nemoc (ALD). Pokračuje ničení zdravých jaterních buněk, tvorbou jizevnaté tkáně, ak jejímu rozvoji cirhózy (jaterní selhání) a smrti. Podle California Pacific Medical Center, "tak málo, jak jedna sklenka vína nebo piva za týden může přispět k tomuto stavu."

Tučná játra onemocnění se může vyvinout v důsledku vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi nadměrné způsobuje hromadění příliš mnoho tuku v krvi, diabetes mellitus 2. typu, obezita, léky, včetně prednisonu, estrogenu a nadměrným využíváním acetaminophen (Tylenol), střevní chirurgické výkony pro obezitu nebo malého střeva odstranění.
Prevalence mastných onemocnění jater

non-alkoholiků trpí touto podmínkou, British Liver Důvěra státy, NAFLD (nealkoholické mastné onemocnění jater), je počáteční fáze onemocnění zahrnující hromadění přebytečného tuku v játrech. NAFLD postihuje přibližně jednu třetinu dospělých ve Spojených státech, a přibližně 13 procent dětí, jak je uvedeno Brent A. Tetri, MD, Saint Louis University jater Center, ve svém článku v Daily Health News, 22 září 2008 .

další fáze je NASH (nealkoholické steatohepatitidy), pokročilejší stadium této nemoci. NASH zahrnuje zánět a otok jater a může postupovat k cirhóze.

Vzhledem k tomu, že nejsou žádné počáteční symptomy, onemocnění nemusí být detekovány po mnoho let, než se dosáhne vyššího stupně poškození jater. Tučná játra onemocnění je někdy objevil během rutinní krevní test, který odhalí zvýšení hladin jaterních enzymů.
Shrnutí

Tučná játra onemocnění lze zabránit tím, že jí zdravou stravu, která eliminuje nebo minimalizuje potraviny, které mají vysoký obsah sacharidů a tuků, zejména triglyceridů. Vyvarujte se přejídání a crash diety, minimalizovat spotřebu rychlého občerstvení, protože jejich vysoký obsah tuku, a zdržet půstu, protože zdůrazňuje, že játra v závislosti na Saint Louis University Center jater. Udržujte aktivní a zapojit se do pravidelného cvičení, omezit nebo úplně vyloučit užívání alkoholu, diabetes udržet pod kontrolou, a agresivně řídit vysokou hladinu cholesterolu. Pokud máte mastné onemocnění jater, postupujte podle příčin specifickou léčbu doporučenou lékařem a je jisté, že mu vědět o všech lécích, které užíváte, včetně léků na předpis a volně prodejné léky, jako je Tylenol.