Světelná terapie Léčba SAD

Lidské tělo je jemně vyladěné systém, který reaguje na změny životního prostředí různými způsoby v závislosti na individuální tělesné chemii. Tam jsou lidé, kteří mohou být velmi citlivé na sezónní změny, a mít nepříznivý vliv. Světelná terapie je forma léčby pro lidi trpící depresí, které jsou uskutečněné sezónní změny. Identifikace

SAD - také známý jako sezónní afektivní porucha - je forma deprese, která obvykle dochází v zimních měsících, nebo měsíců, kdy je snížena denní světlo. Příznaky sezónní afektivní poruchy patří nedostatek energie, deprese, ospalost a případné zvýšení tělesné hmotnosti. Diagnostický statistický manuál duševních poruch (DSM-IV) kategorizuje JSD jako typ depresivní poruchy. Tato klasifikace jako depresivní porucha znamená, že intenzita příznaků ovlivňuje schopnost člověka vykonávat svou každodenní rutinu. Světelná terapie léčba je určen k nápravě následků ztráty denního světla, který se vyskytuje v zimních měsících.
Způsobuje

dva procesy jsou identifikovány jako příčinu sezónní afektivní porucha - cirkadiánní rytmy a melatoninu sekrety. Cirkadiánní rytmy jsou 24 hodin cyklických změn, které probíhají v těle. Tyto cykly probíhají v buňkách a tkáních, jakož i různých procesů v celém těle. Světlo a teplota změny přímo ovlivní cirkadiánní rytmy. Melatonin je hormon vylučovaný v těle, který ovlivňuje spánkové cykly. V SAD se hladina melatoninu zjištěno, že vyšší než obvykle. Při použití světelnou terapií léčby, oba cirkadiánní rytmy a hladiny melatoninu upravena v důsledku zvýšeného výskytu toho, co je vnímáno jako za denního světla v těle.
Světelná terapie boxy

boxy Světelná terapie jsou výbojky, které vyzařují jasné světelné paprsky jsou obdobné přírodní venkovní světlo. Tato zařízení se používají k léčbě SAD, jakož i další formy deprese. Dopady světla jsou určeny pro změnu člověka cirkadiánní rytmy, a snížit množství melatoninu, vylučovaná těle. Tyto účinky jsou řekl, aby podněcování biologické změny v mozku, a tak zmírnit příznaky, které u sezónní afektivní poruchou. Světlo vyzařované těmito boxy je jasnější a cílenější než venkovní osvětlení a mohou být umístěny kdekoliv uvnitř domu.
Výhody

Zatímco psychoterapie a antidepresivní léky jsou stále životaschopné Možnosti léčby SAD, někteří nemají rádi myšlenku brát léky. Světelná terapie může být použita jako alternativní léčbu v případech, kdy člověk nechce brát léky, nebo v případech, kdy léčba léčba osvědčí neúspěšné. Ženy, které jsou těhotné nebo kojící, a neschopný vzít antidepresivní léky mohou rozhodnout pro léčbu světelnou terapií místo. Světelné boxy běžet kdekoli mezi 30,00 dolarů na 150,00 dolarů, tak těch, kteří nemají zdravotní pojištění, nebo ty, kteří nemohou přistupovat k léčení mohou využívat také.
Upozornění

Slunci ovlivňují různé typy pleti různými způsoby. Totéž lze říci o paprsků světla vyzařovaného světla box zařízení. Možné vedlejší účinky zahrnují problémy se spánkem, bolesti hlavy, únava, podrážděnost a mánie. Tyto účinky jsou s největší pravděpodobností dochází při prvním spuštění se na světelnou terapii, a může snížit v průběhu času. A i když tyto nežádoucí účinky jsou méně časté, mohou se vyskytnout u těch, kteří mají světlo citlivou pokožku nebo trpí nežádoucí reakce na jasném osvitu.