Znaky po Breakup syndromem

Post-rozchod syndrom není skutečná "syndrom" v psychiatrickém smyslu. Nenajdete ho v DSM-IV - standardní manuální psychiatrické diagnózy. Přesto, že intenzivní emoce, které člověk prochází po rozchodu s milencem, jsou skutečné, a může hluboce ovlivnit váš život. Pokud jste se právě rozešla s někým, je důležité být v kontaktu s tím, co cítíte, ale také udržovat určitou perspektivu. Vezměte si vážně, ale ne příliš vážně. Funkce

deprese a pocity lítosti jsou charakteristickými znaky po rozchodu syndromu. Poškozený se bude cítit osamělý, náladový a obecně nešťastný. Deprese je obvykle v kombinaci s obsesivní myšlení. Každá píseň slyšíte v rádiu může připomenout vám vaše ex, například. Můžete také najít sami jít přes vztah znovu a znovu, snažil se přijít na to, co se stalo, a to navzdory tomu, že už je po všem.
Typy
< p> Lidé se zabývají stresem rozbití odlišným způsobem. Někteří lidé se velmi odebráno na dobu, jiní se snaží ponořit se do společnosti ostatních. Některé odstoupit od roku úplně na čas, zatímco ostatní lidé chtěli spát kolem. Někteří viní svého partnera, zatímco jiní obviňují, nebo vidět jak nevyhnutelný rozchod ve zpětném pohledu. Deprese a je třeba zabývat se zkušeností jsou téměř univerzální, ale způsob, jakým lidé zvládnout tyto pocity se různí.

Etapy Greif

Jedna populární teorie, že platí po rozchodu syndromu a jiných traumatických událostí, je to, že lidé mají projít pěti fázemi zármutku, než se dostat přes něco. Tyto fáze jsou popření, zlost, smlouvání, depresi a přijetí, a může dojít v různých zakázek pro různé lidi. V popření, člověk se snaží umlčet zkušenosti, předstírat, že to nebyl žádný velký problém, nebo dokonce popírají to stalo. Hněv může zahrnovat funkce, jako obviňovat jiné osoby, psaní nevybíravé dopisy, nebo je vztek sám na konec vztahu. Vyjednávání může skutečně zapojit se snaží dostat ex zpět, nebo to může být více abstraktní. Například, někdo by mohl ve fázi vyjednávání myslí, že když se změní, druhý člověk chce znovu. Deprese může být necitlivost nebo velmi aktivní, živý bída. Konečně, v přijetí poškozený dozví přijmout rozchod, a jít dál.
Úvahy

Když prochází nějakým druhem traumatické události, je důležité, aby udržet věci v perspektivě. To může pocit, že jste trpí akutnější než někdo někdy trpěl dříve, že si nikdy nemůžeme milovat a že váš život nemá smysl bez vašeho ex, ale to jsou jen pocity. Ve skutečnosti se prochází něčím skoro každý prochází, a budete mít nad ním, milovat a žít po zbytek svého života.
Upozornění

Při jednání s psychiatrickým onemocněním, z menší deprese až po psychózy, nejdůležitějším faktorem je, kolik účinky stav vašeho života. Pokud se ocitnete zabývající se závažnou depresí, kdy nemůžete vstát z postele, zapojit se do sebedestruktivní chování, po druhé osoby kolem nebo vážně uvažovat o sebevraždě, věci zašly příliš daleko, a budete potřebovat pomoc. Procházka do nemocnice na pohotovost co nejdříve, a požádat o psychiatrické vyšetření. Nebo volejte linku sebevraždu, a začít tam.