Prostředky pro chrapot

laryngitida dochází tehdy, když se stane hrtan vyboulený nebo jsou podrážděné, což váš hlas, aby se stal chraplavý nebo chraplavý nebo zcela zmizí na krátkou dobu. Hrtanu obvykle trvá asi dva týdny, a je často způsobeno tím, kyselý reflux nebo virus, jako je nachlazení. Tento stav může být doprovázen bolestmi v krku nebo mírná horečka, v závislosti na příčině, ale většinou je možné léčit zánět hrtanu doma. Vokální Rest

Rest váš hlas, aby vaše hrtanu čas léčit. Nepoužívejte šeptat, protože to způsobí, že hlasivky namáhat. Mluvte tiše a vyhnout se mluví hlasitě a řvát. Hrtanu může vést k úplné ztrátě hlasu, pokud se tak stane, nepokoušejte se mluvit, dokud váš hlas vrátí
hydrátů

suché hlasivky může způsobit. váš hlas znít chraplavě, takže pít hodně tekutin. Vyhněte se kofeinu a alkoholu, které mají sušicí efekt. Pijte hodně vody, teplé bylinné čaje a ovocné šťávy. Hydrate v krku sáním na bonbóny a krku pastilky. Kloktat slanou vodu několikrát denně.

Snížení nosní kongesce

překrvené nosní dírky způsobit krku zůstat v suchu, což způsobuje zánět hrtanu. Snadné překrvení nosní sliznice pomocí solné sprej denně. Neužívejte decongestants, protože tyto léky, aby nosní dírky a hrdlo příliš suché.
Suchém prostředí

Suché teplo může také způsobit zánět hrtanu, a to zejména v zimě. Použijte zvlhčovač vzduchu přidat vlhkost vzduchu. Dýchání v horké páry z teplé sprchy nebo čaj může také navlhčit krku a nosních dutin.
Acid Reflux

laryngitida je někdy způsobeno žaludečních šťáv, a je často Prvním příznakem refluxní choroby jícnu, nebo GERD. Vezměte kyseliny redukční zmírnit příznaky laryngitida. Navštivte svého lékaře, pokud se vaše hrtanu nezmizí během dvou týdnů, nebo se stane chronický problém.
Úvahy
schne

Nekuřácké váš krk a poškozuje vaše hrtanu. Vyvarujte se kouření, pokud trpíte chraplavým hlasem. Vyhněte se pasivnímu kouření stejně.