Jak používat grapefruit, aby se zabránilo chřipky

Ochrana sebe a svou rodinu před chřipkou je důležitým zájmem. Případ chřipky je přinejmenším nepříjemné, a v některých případech může být docela nebezpečné. Užívání chřipce je jedna z forem ochrany, a je obvykle doporučuje pro lidi s určitými rizikovými faktory. Nicméně, tam jsou některé přírodní možnosti chránit sebe a svou rodinu proti chřipce. Jednou z těchto možností je grapefruit. Stejně jako ostatní citrusové plody, grapefruit je dobrým zdrojem vitamínu C, který pomáhá posilovat imunitní systém. Grapefruit také podporuje trávení a pomáhá tělu absorbovat živiny. Tyto zdraví prospěšné výhody grapefruitu je to vynikající přírodní zdroj chřipky prevence. Věci, které budete potřebovat
Odšťavňovač
extrakt z grapefruitových jadérek
Zobrazit další instrukce
1

Konzumujte dostatek grapefruit těžit z výhod. Tělo potřebuje dobré množství grapefruitu je účinný v prevenci proti chřipce. Jezte čerstvé grapefruity, pít čerstvě vymačkané šťávy a přidejte grapefruitovou šťávu do jiných pokrmů.
2

odšťavňovač získat maximální užitek z grapefruitu. Stejně jako u jiných citrusových plodů, je většina vitamínů a živin obsažených v masité části plodu. Odšťavňovač drtí celý kus ovoce a zabraňuje ztrátě živin.
3

Zvažte použití grapefruitu jadérek, pokud máte těžké časově náročné dostatek čerstvé grapefruity. Grapefruit-extrakt nebo GSE, je dobrou alternativou pro lidi, kteří nemají rádi chuť grapefruitu, nebo kteří mají těžké najít kvalitní ovoce k jídlu. Je vyroben extrakcí semen a dužinu z grapefruitu a proměnili je v kapalině. GSE nemá žádné známé vedlejší účinky, je netoxický a je obecně hypoalergenní.
4

Nákup z grapefruitových jadérek, ve zdravotnictví obchodech s potravinami nebo na jiných místech, které prodávají doplňky. Kromě GSE, může být také baleny jako citrusových jadérek. Je k dispozici ve dvou formách: kapalina a kapsle. Většina lidí dává přednost tobolek, protože tekuté formě má silnou hořkou chuť. Pokud se rozhodnete pro kapaliny, je doporučeno ředění vodou nebo jiným nápojem maskovat nepříjemnou chuť.