Holistic Léčba stagnující nadledvinek

Jeden z hlavních orgánů v endokrinním systému je nadledvin. Jedná se o "boj nebo útěk" žláza, která začíná, když jsme v nesnázích. Nadledvin, sleduje a reaguje napětí v těle. Když vnímá stres je přítomen, nadledvin uvolňuje kortizol do krve. Výsledkem je rychlý srdeční tep a zvýšený krevní tlak. Někdy se díky soustavnému stres může žláza se zpomalí a spálená, což může vyústit v onemocnění zvané nadledvin únava. Celostní léčba může být řešením pro některé z nich. Burn-Out

adrenální únava může být těžké určit, protože jde často neodhalené krve. Pomalý nadledvin může mít za následek široké a rozmanité seznamu symptomů, které mohou být často mylně vyložily na mnoha dalších onemocnění nebo poruch. Některé z těchto příznaků patří přibývání na váze a silný odpor k hubnutí, ztráta paměti, ztráta vlasů, nedostatek energie, deprese, závratě, točení hlavy, nízký krevní tlak, vysoká srdeční frekvence, špatné PMS a menstruační křeče a neobvykle suchá kůže. Tyto příznaky samy o sobě může signalizovat mnoho dalších podmínek, a proto je důležité navštívit lékaře, který může zobrazit větší obraz a přesně diagnostikovat. Příčiny únavy nadledvin nemůže být vždy pin-ukazoval, ale může zahrnovat deprese, stres, nedostatek spánku, stravy a bakteriální infekce. Také další vedlejší efekt únavy nadledvin může zahrnovat syndrom dráždivého tračníku, zácpa nebo řídká stolice. To má často za následek nesprávného vstřebávání důležitých živin v těle, které pouze sloučeniny problém únavy a duševního zmatku.
Byliny a doplňky

Byliny a doplňky byli používají některé celostní léčitelé při léčení únavy nadledvin. Ne každý bude reagovat pozitivně, ale vitamíny a bylinné doplňky mohou pomoci při léčbě a vyrovnat nerovnováhu nadledvinek. Hořčík, antioxidanty a omega 3 vitamíny mohou někdy pomoci vyvážit nadledvin a pomoci vrátit se vaše energetické hladiny k normálu. Vitamin C se používá v kombinaci s bioflavonoidy, stejně jako vitamín E a dobrou vitamínu B komplex ve spojení s konvenční léčbou. Byliny, které někteří tvrdili, Rhodiola Rosea je efektivní, což je dobré pro paměť a mozkové mlhy a ashwagandha což je přírodní sedativum používané pro nervový systém. Sibiřský ženšen byl údajně stejně vyvážit adrenální systém a a ke zvýšení duševní čilosti. Opět neexistují žádné průkazné studie týkající bylinky a doplňky při léčbě nadledvinek otázek, takže se vždy poraďte s lékařem. Bylinky mohou někdy ovlivňovat s jinými léky a může být stejně silný jako léky na předpis.
Got Red Bull?

Ačkoli je tendence toužit kofeinové výrobky když je unavený člověk, pokud trpíte únavou nadledvin, je pravý opak skutečnosti doporučeno. Musíte snížit rafinovaných cukrů a zcela odstranit kofein. Je to má opačný účinek na někoho s nadledvin problémy, protože kofein a cukr může zvýšit svou tepovou frekvenci a jen další vyhoří systému, který je dnes, pokud jde o váš nervový systém chápe v konstantním stavu zvýšené namáhání.

Vyživují vaše duchovní já

Kromě stravy, zaměřit se na duchovní centeredness stejně. Čím více stresu, můžete eliminovat, tím lépe. Mnoho naturopaths navrhne meditace v dopoledních hodinách po dobu nejméně patnácti minut. Relaxační nervový systém může pomoci aktivovat nadledvinky v vyživující způsobem. Možná budete muset použít meditace ve spojení s jinými konvenční léčbu, ale může v některých případech pomoci snížit stresové hormony. Používejte zdravý rozum a vždy požádat o radu důvěryhodné zdravotnickým pracovníkem. Celistvost Tento článek je určen pouze pro informační účely. Nikdy nahradit tuto radu pro vlastní zdravý úsudek nebo to s lékařem.