Exchange e-mail s někým z domova na pravidelné bázi, pokud je to možné. Udržování aktuální informace o událostech, světlech a drobné detaily vašich přátel a rodiny životů může pomoci máte pocit, že nejste vůbec pryč.
2
Naplňte své dny zábavy a fascinující činností, aby se vaše mysl od svého bývalého domova. Noste s sebou knihu nebo sbírku slovních hádanek, které se můžete soustředit na okamžitě, pokud začínáte někdo chybí. Přijmout nový koníček, abyste se nenudili v noci, kdy se můžete cítit nejvíce melancholii.
3
nové přátele. I když nenahradí ty jsi si stýskat nad, můžete pověsit ven, mají zajímavé rozhovory, smát se a zachytit některé z kamarádství vám chybí.
4
Spuštění nebo psát deník dopisy, které vyjadřují své pocity smutku a stesku po domově. Uvolnění emoce vám může pomoci zvládnout, zatímco lahvování je až může vést k tomu, eskalovat.
5
považovat osobu, osobnost vtípky a nepříjemné návyky. Musí tu být alespoň jeden kvalitu, která vám dělá radost být daleko od zvláštní, že někdo na chvíli.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena