jste se do vaší mysli. Získáte vážně dostat do formy a budování svalové hmoty se dostat, že postavy, které jste vždy snili. Takže teď si myslíte, že pro sebe, měli byste investovat do domácí posilovny? No tam jsou výhody domácí posilovny a tam jsou nevýhody zacvičit v home.In tomto článku se budeme řešit některé z nevýhod zacvičit v home.Immediate CostsThe okamžité náklady na domácí posilovny je jednoznačně nevýhoda, pokud jde o vypracování . Ačkoli to může být levnější, v dlouhodobém horizontu to může být boj přijít s 400 dolarů 1000 dolarů koupit outright.This domácí posilovny může být obtížnější, než platit 30 dolarů 40 dolarů za měsíc nákladů na členství v tělocvičně. Můžete se pokusit zmírnit náklady na domácí posilovny vyhledáním s použitou technikou ve inzerátů nebo garáže prodej. Ale to ještě může být nákladově efektivní v krátkodobém horizontu k nákupu posilovny membership.Lack z VarietyAnother zjevnou nevýhodu vyjde na domácí posilovny je to, že nebudete mít řadu zařízení, které najdete ve fitness centru . Takže budete muset vystačit s tím, co zařízení, které máte po ruce, a pokusit se získat co nejlepší možný trénink na home.You bude obvykle najít lepší vybavení v tělocvičně. To platí zejména pro izolace cvičení, když začnete hledat na tón vaše svaly, poté, co jste již vybudovala bulk.DistractionsThis třetí nevýhodou můj nemusí být překážkou pro každého, ale může být pro ostatní. Někdy stačí, že v domě může cítit líný. Často jsme si z domova jako místo odpočinku po náročném dni s work.So, pokud si pobyt v tomto režimu při práci se, že to může být příliš snadné udělat si přestávku každých pár minut, podívejte se na hru, zakousnout do jíst, nebo si něco k pití. Nyní don t mě špatně, není nic špatného s přestávkami. Musíte přestávky mezi sadami pro většinu tréninku, ale někdy můžete jít overboard.When cvičit v posilovně, na druhou stranu, můžete se živí energii druhých kolem sebe a dokonce být motivována lidí v tělocvičně, které jsou, pokud se snažíte be.The opak může být pravdou, ačkoli. Někdy lidé se rozptylovat v posilovně. Tito lidé jsou ti, kteří tráví více času v posilovně socializaci než pracovat. Takže to můžeme jít oba ways.So rozhodování o tom, zda chcete investovat do domácí posilovny není jednoznačné odpovědi. Tam jsou výhody domácí posilovny, ale jsou zde i některé nevýhody práce z doma, aby zvážila. Okamžité náklady, nedostatek různých zařízení a rozptýlení doma několik, mít na paměti.
