Jak otestovat paměť

Zatímco někteří lidé mají lepší paměť než ostatní lidé, všichni mají tendenci zapomínat věci někdy, i když jsme mladší. Rozdíl je v tom, že se nemusíte starat tolik o zapomínání, když jsme v našich třicátých letech, když jsme se jednou dostaneme naše šedesátá léta. Tak jak jsme se zjistit, zda zapomnětlivost je známkou vážnější problém s pamětí? Existuje několik jednoduchých paměťových testů, které můžete podniknout, aby se určit, zda byste měli opravdu se to týká. Věci, které budete potřebovat
Index cardsStudy partnera
Zobrazit další instrukce
1

Jméno tolik zvířat, jak můžete za jednu minutu. Tento testy slovní plynulosti a sémantické paměti. Vaše skóre je počet zvířat, co si jen vzpomenete během 60 sekund. Pokud název méně než 12 zvířat, můžete mít problém.
2

Zeptejte se někoho číst deset slov k vám nahlas. Zkuste si vzpomenout tato slova. Už člověk přečíst slova na vás ještě dvakrát, seznam slov v jiném pořadí. Podívejte se, jak mnoho slov si můžete vzpomenout pokaždé. To testuje, jak dobře si pamatovat, co jste slyšeli.
3

Požádejte osobu, psát 20 slov na samostatné kartičky, včetně deseti slovech z vzpomenout seznamu slov testu. Zobrazit Kartičky jeden po druhém. Spočítejte, kolik z prvních deseti slovy, můžete rozpoznat.
4

Sečtěte své skóre ze dvou slovních testů. Pokud se vám podaří pod 30, může mít problémy s krátkodobou pamětí.
5

test dlouhodobá paměť čte seznam deseti slov. Jděte dělat něco jiného, ​​asi 15 minut, a pak zjistit, kolik slov si můžete vzpomenout. Pokud si vzpomínám nejméně pět slov, máte průměrnou paměť. Bohužel, máte špatnou paměť, pokud si pamatujete si pouze tři nebo čtyři slova.
6

Podívejte se, kolik z deseti slovech z předchozího kroku můžete pamatujte na následující den. Měli byste být schopni si pamatovat alespoň polovina z nich.