Jak dát Back Rub

Dobrý back rub znamená víc než jen člověk cítí dobře. To může zmírnit napjaté svaly a zbavuje stresu. Dát zpět masáž není těžké udělat, ale pokud chcete dát dobrý zpět masáž, pak musíte udělat něco víc, než jen lehce pohybuje rukama nad hřbetem. Postupujte podle těchto tipů a příjemce back rub by vděčný dost, aby vám jeden na oplátku. Věci, které budete potřebovat
oleje
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

Umístěte láhev oleje v horké vodě asi 10 minut, aby se zahřál jen trochu. Olej se budete cítit lépe v teple na osoby zádech, než se nalije na cool.
2

Nalijte malé množství na osoby zádech. Jemně šířit olej přes záda a ramena. Použití oleje na oblasti, kterou se třením pomáhá vaše ruce klouzat po pokožce bez štípání. Přidat další olej podle potřeby.
3

Stiskněte paty rukou na spodní části zad a pevně, ale jemně vmasírujte směrem nahoru v krátkých pohybů. Ještě to celou cestu až do spodní části krku, a pak práci si cestu zpátky dolů.
4

Lehce zatlačte na obou stranách v dolní části páteře s využitím obou palci. Rub až dokud se nedostanete na krk.
5

hníst rukama na ramenou, pracovní cestu dolů do spodní části zad. Do této doby, budete pravděpodobně slyšet vzdechy spokojenosti, a můžete to brát jako znamení dobře odvedenou práci.