Rakovina a ischemické choroby srdeční je číslo jedna zabijáci na světě. V posledních dvou desetiletích se tato onemocnění diagnostikováno u mladší populace, když z první poloviny 20. století, které byly vzácné a našel na starší členy population.These onemocnění před byly získány na základě geny a dědičnost. Nyní, někteří vzor z těchto nemocí vzhledu zřejmé. Například náhle žena v jejím koncem třicátých let je diagnostikován s rakovinou jater, když její poslední předkové, a nejbližší rodinní nikdy tento typ rakoviny nebo jiné rakovinu all.Unhealthy životní styl je viněn, aby se stal hlavním důvodem získání smrtelné onemocnění. Nárůst obezity u těch mladších byla cukrovka diagnostikována u dětí a relativně stále krátké životnosti jsou některé výsledky špatné a nezdravé living.Unhealthy život se skládá z jíst špatné potraviny v nesprávné částky. Nadměrné pití, kouření a manipulace s léky jsou také známé viníky. Není divu, že mnoho lidí se nyní začínají být vědomi alarmující zdravotní situaci a nyní hledají odpovědi na zdravé lifestyle.One z nejpopulárnějších je Veggie strava. To jednoduše znamená, že strava se skládá buď hlavně zeleniny nebo ovoce, nebo především zelenina a ovoce s velmi malým podílem bílkovin a sacharidů source.There mnoho výhod dietu vegetarián, který změní váš pohled na vašich stravovacích návyků a zvyků . Jedním z důvodů jsou: 1.. Zelenina je srdce střadatelů. Zelenina je prokázáno, že chrání srdce, protože obsahuje velké množství antioxidantů. Zelenina a ovoce, které jsou bohaté na vlákninu, vypláchněte špatné toxiny a tuky z těla, což eliminuje možnost tuku vybudovat v tepnách způsobuje blokádu a zase srdeční infarkt nebo stroke.2. Zelenina je pramen mládí. Studie ukazují, že strava zeleniny, aby životnost jedince delší až o sedm-desetroků déle ve srovnání s non vegetarián jedlíci. Důvodem je to, že zelenina udržovat celkové zdraví z hlavních orgánů a systémů v těle, jako je srdce, plíce, játra, střeva, atd.3. Zelenina snížit riziko rakoviny. Odborníci říkají, že červené maso, zejména zpracování vepřovému masu bez ohledu na to, jak vařit bude krmit rakovinné buňky. Z tohoto důvodu, frekvence konzumace masa je přímo úměrná riziková rozvoje cancer.4. Zelenina se budete štíhlejší. Hledáte nejlepší dieta řešení? Jezte zeleninu! Zelenina, protože mají spoustu vlákniny absorbují více vody ve vašem těle což vám dává pocit full.5. Zelenina jsou ekonomické. Na rozdíl od masa a masných příkrmů, zelenina jsou levnější zdroj potravy a poskytuje tak další úspory v posunu bankovní account.The z masa stravy s několika zeleniny do jídelníčku vegetarián není vždy snadné. Nicméně, pokud chcete chránit vaše tělo před smrtelnými nemocemi a žijí déle, měli byste začít už teď!
