Břišní aneuryzma dieta

břišní aorty, který je spíše známý jako aneurysmatu břišní aorty, je určitá úroveň distention nebo rozšíření spodní části aorty v důsledku oslabení v krvi-cévní stěny. Zatímco skutečná příčina tohoto stavu je stále neznámý, existují určité faktory, které pro Vás mohou znamenat větší riziko vzniku břišní aorty, jako je kouření a vysoký krevní tlak. Změny životního stylu jsou důležitou součástí vašeho oživení a prevence --- --- plánu. Cholesterol

většině případů břišních výdutí, "srdce-zdravé" stravovací plán je klíčovým prvkem na léčbu, tak začít tím, že omezí množství cholesterolu ve stravě. Dobrý cíl pro dietní příjem cholesterolu je méně než 300 mg za den, pokud jste také obchoduje s dalším onemocnění, jako je vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní cholesterol. V této situaci, omezte příjem na více, že 200 mg za den

Potraviny obsahující vyšší hladiny cholesterolu jsou obvykle červené maso, vejce a mléčné výrobky;. Proto vyhledávají libové maso, drůbež, ryby, odtučněné mléko, 1 procent sýrové výrobky a jiné nízkotučné mléčné výrobky. S vejci, rozhodnout se pro "žloutku méně" výrobků se běžně vyskytují ve vašem kupce v případě mléka a mléčných výrobků, nebo prostě se jim vyhnout úplně.
Tuky

Kromě cholesterolu, srdce-zdravé strava také vyžaduje určitá pozornost věnována příjmu tuků, zejména nasycených a trans-tuky, aby nedocházelo potraviny obsahující tyto látky. Ne více než 25 procent z vašeho energetického příjmu by se měl skládat z tuku, včetně obou mononenasycené a polynenasycené tuky ("dobré" tuky). Je však třeba nasycených tuků a trans-tuků tvoří ne více než 7 a 1 procento z vašich denních kalorií, resp.

Potraviny obsahující větší množství nasycených tuků obsahují hovězí maso, vepřové maso, máslo, plnotučné mléko, smetana, sýr , kokosové ořechy a tropické oleje, jako jsou palmy a kokosu. Trans-tuky se nacházejí v smažená jídla, chipsy, sušenky a cukroví, stejně jako některé jedlé oleje. V důsledku toho, jíst potraviny, jako je losos, tuňák, makrela, sardinky, libové maso, kukuřice, len, avokádo, ořechy a sója, stejně jako olivový olej nebo řepkový olej.
Salt

Jako u každé stravovací návyk zahrnující zdraví vašeho kardiovaskulárního systému, abdominální aneurysma dieta vyžaduje omezení příjmu soli na méně než 3000 mg za den. Ale s výdutí břišní v důsledku vysokého krevního tlaku nebo vysoké hladiny cholesterolu v krvi, zkuste přinést příjem na méně než 2000 mg za den. To znamená vyhnout zpracované potraviny, mražené jídlo, večeře, oběd balené maso, konzervy polévky a některé konzervované zeleniny. Nejúčinnější způsob, jak omezit příjem sodíku je stát se balíček karet, protože většina (ne-li všechny) s vysokým obsahem sodíku potraviny mají množství sodíku uvedené na krabičce, sklenice nebo plechovky.
Potraviny

Pokud máte aneurysma břišní, to je také velmi důležité zvýšit příjem z částky ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Téměř všechny druhy ovoce a zeleniny jsou ideální, ale snažte se držet čerstvých a sezónních odrůd. Tyto typy produktů obsahují nejvíce živin. S celými zrny, většina výrobků, které obsahují otruby, ječmen nebo oves jsou velké možnosti, ale ujistěte se, že číst etikety, aby se zajistilo, že nejste s vysokým obsahem sodíku, cholesterolu a tuku.