Kofein v kávě pomáhá snížit zánět v mozku, což snižuje hladinu proteinu u pacientů s Alzheimerovou chorobou. Protein nahromadění je klíčovým faktorem při ztrátě paměti. Káva obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci odvrátit Alzheimerovy choroby. Když proteiny se hromadí v mozku pacientů s Alzheimerovou chorobou, toxické plaky formy, které způsobují poškození nervových buněk. I když příčina zubního plaku je neznámá, antioxidanty vážou a ničí volné radikály v boji proti plaku.
Velikost
zatímco studie byla provedena pouze na myších, ekvivalentní kofeinu potřebné pro člověka by bylo asi 5 středních šálky kávy nebo 2 1/2 Starbucks 'Grande velikosti kávy, denně má pozitivní vliv na paměť a myšlení.
Účinky
Mohli jste vidět zlepšení paměti a myšlení v co nejméně dva měsíce, ale nebylo stanoveno, zda výsledky jsou trvalé.
Expert Insight
studie ukázala, že lidé, kteří pijí kávu středního věku (ve věku 35 až 40), měli nižší riziko Alzheimerovy choroby v pozdějším věku než lidé, kteří pijí málo nebo žádný kávu v těchto věkových kategorií. U mírných pijáků kávy (3-4 šálky denně) prokázaly 64 procent menší šanci Alzheimerovy choroby v porovnání s těmi, kteří pijí 1-2 šálky denně.
Upozornění
Kofein je stimulant, který zvyšuje srdeční frekvenci, krevní tlak, úzkost, bušení srdce a dehydrataci. Lidé se nepravidelné bušení srdce, vysoký krevní tlak nebo ženy, které jsou těhotné měli konzumovat kofein v moderování, nebo vůbec ne. Poraďte se zdravotní poradce, zda kofein je pro Vás vhodná.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena