Známky a příznaky Lag Jet

Jet lag je, když lidé cestovat letadlem z jedné oblasti do země nebo světa na druhý. Jet lag je známý jako cirkadiánní rytmus poruchy spánku, poruchy nebo tělesné hodiny, protože to narušuje těla načasování spánku. Známky a příznaky jet lag patří poruchy spánku, chuti k jídlu jiný plán, a nesoulad s funkcí tělních tekutin. Lidé, kteří mohou mít jet lag lze očekávat tyto příznaky trvat týden a více. Špatný spánek příznaky a symptomy

Špatný spánek je znamením jet lag. Lidé se často cítí velmi unavený po dlouhém letu z jednoho místa do druhého. Poruchy spánku, také známý jako nespavost, může způsobit, aby k tomu došlo, protože tělo se snaží přizpůsobit se nové zóny umístění čas. Lidé se mohou cítit letargický a nemusí mít stejnou energii nebo nadměrnou pozornost, protože tělo nedostává dostatečné množství odpočinku požadované. Špatný spánek způsobené jet lag může také způsobit bolesti hlavy a podrážděnost nastat.
Známky Appetite časování a symptomy

jídlu je často příznakem jet lag, protože v těle změní svůj plán spotřeby potravin nastavte na aktuální umístění době. Chuť k jídlu načasování je také ve spojení s denního světla, protože většina lidí jíst tři jídla během dne. V místě hlad v pravidelném hodinu, může jet lag způsobit osoba, získat chuť tři nebo více hodin dříve, nebo později, v závislosti na jejich umístění, než je obvyklé.

Tělní tekutiny Funkce znamení a symptomy

Jet lag může způsobit potíže se vyskytují v souvislosti se zachování a uvolnění tělesných tekutin. Lidé, kteří zažívají jet lag se mohou cítit nafouklý a nelze použít toaletu v obvyklých časech během dne. To je proto, že tělo se snaží vrátit do 24 hodin den rozvrhu dne a noci, který pomáhá tělu regulovat sekreci tekutin krát. Potraviny a tekutiny, které byly spotřebovány mohou mít potíže s trávením, což způsobuje zažívací potíže a vyvolání stolice mnohem dříve, nebo později v den, než je obvyklé.