Zvládání dovedností pro pacienty s Alzheimerovou nemocí

Alzheimerova choroba je duševní stav a forma demence, která postihuje více než 5 milionů Američanů. Jeho negativní vliv na kognitivní funkce, chování a sociální fungování dělá to zničující prognóza, ale ti s Alzheimerovou chorobou může udržet naději začleněním do jejich strategie zvládání každodenního života. Deníku

Mějte denní diář. To vám pomůže se vyjádřit a pracovat přes všechny emoce či myšlenky jste asi s Alzheimerovou chorobou. Například, můžete napsat o svých starostí o které mají rodinní příslušníci zodpovědný za vás, nebo o tom, jak dobře se cítíte, když máte den méně závažných příznaků. Vést si deník, také vám pomůže vzpomenout si jednotlivé události, jako například dětské narozeninové party nebo co se stalo v práci na určitý den.
Zdraví

vše, co mohou zůstat v dobrém zdravotním stavu. To zahrnuje jak dostatek odpočinku, cvičení a vyvážená strava. Jednoduše řečeno, tělo funguje nejlépe, když není unavený a má dost paliva provádět fyzikální procesy. Tím, že na sebe pozor, zvýšíte pravděpodobnost, že vaše tělo bude v lepším stavu, k boji proti příznaky Alzheimerovy choroby. To je proto, že zbytek, cvičení, a strava výrazně ovlivňují jak mozek je schopen pracovat a komunikovat se zbytkem těla. Diety nižší obsah tuku a bohaté na ovoce, zelenina a obilniny mají být spojeny s nižším rizikem rozvoje Alzheimerovy choroby.
Aktivity

i nadále podílet na činnosti, které užívat nebo které jsou odpovědné. Opakování činností může snížit zapomnětlivost související s těmito činnostmi. Mohou také poskytnout pocit normálnosti, protože jejich znalosti a mohou mít svou mysl mimo progrese onemocnění.
Organizace

Dejte si věci, aby . Čím více Nepořádek vaše okolí, tím nižší je pravděpodobnost, že si bude pamatovat, co jste udělal s položkou. Přiřaďte jednotlivé položky své místo a dát položku na svém místě pokaždé, opakování v organizaci může pomoci snížit zapomnění, takže můžete i nadále fungovat nezávisle
Komunikace
<. p> Promluvte si s ostatními lidmi o nemoci a vše ostatní, co chcete diskutovat. Můžete si najít podpůrnou skupinu pro pacienty s Alzheimerovou chorobou, nebo můžete mluvit člena rodiny, přítele nebo profesionální. Jako deníku tento zvládání technika vám pomůže se dostat emoce ven a do otevřeného prostoru, což usnadňuje pro ostatní, aby vám pomohl a abyste se cítili méně izolované. Mluvit s ostatními může také pomoci pamatovat si věci, protože ti, kteří se s vámi mohou sloužit jako zdroj informací.