Poté, co v ledové vodě klíčem k přežití je pokusit oddálit tělo od jít do podchlazení. Najít plovoucí zařízení nebo předmět, pokud je v blízkosti a pokusit se udržet co nejvíce z vašeho těla, jak je to možné, z ledové vody.
2
Pokud jste ve vodě, pak se postavíte aby zabránit tak málo tepla, jak je to možné uniknout své tělo. Mějte kolena blízko k hrudníku a přes ruce před sebe. Udržujte klidný, jak je to možné, a snažte se ztrácet energii tím, že mlácení kolem sebe a umožňuje tělu teplo k útěku do ledové vody. Snažte se udržet hlavu a tvář z vody.
3
Crowd nebo choulit s ostatními lidmi ve vodě zpomalit své tělo úniku tepla.
4
Snažte se zůstat v klidu a nesnažte se plavat, pokud vidíte pomůže přijít nebo je flotační zařízení v okolí, které můžete dostat do. Plavání a další aktivity rozptýlí těla tepelnou energii rychleji, než zůstat v klidu a stále.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena