Jakmile jste diagnostikován syndrom neklidných nohou, lékař obvykle vám napsat recept hned bat, bez zmínky o domácí opravné prostředky na!. Pokud nevíte, o domácí opravné prostředky, měli byste. Jeden podstatný rozdíl mezi přírodní prostředky a konvenční medicíny je extrémní. Přírodní medicína pomáhá tělu léčit na jeho vlastní v nejlepším možným způsobem, zatímco konvenční medicína obvykle narušuje hojení naše tělo dělá přirozeně. Ale není to vybrat jeden jediný. Ty mohou pracovat společně, pokud budete mluvit se svým doctor.Here jsou některé z přírodní způsoby, jak pomoci s neklidných nohou Syndrome.A nízká hladina železa kdekoli v těle, hlavně váš mozek, je hlavním faktorem syndrom neklidných nohou. Tím, jíst stravu s vysokým obsahem železa, budete pomoci zastavit příznaky před happen.When příznaky jsou horší, vyhýbat se kofeinu je nejlepší. To znamená, že žádná káva, čaj, soda a dokonce i čokolády. Kofein jen zvyšuje vaše nervozita a bude příznaky horší. Tabák a nikotin je třeba snížit zpět na stejně, protože mohou příznaky horší, než kdy dřív. Měli byste také neměli pít alkohol a všechny cukry, pokud can.Be Ujistěte se, že vaše vitamíny! Ty nejlepší, aby přijaly jsou vitamin E, vitamin B12, hořčík, calcim, zinek a kyselina listová. Nepoužívejte jen jít ven a koupit multivitamin. Jedná se o syntetické a můžete dostat své vitamíny jednodušší a levnější. Jezte potraviny s vysokým obsahem těchto vitaminů a budete se cítit mnohem better.Studies ukazují, že když člověk má reaktivní hypoglykémii, budete mít vyšší riziko vzniku tohoto. Tím, že jí několik malých jídel denně a vyhnout potraviny s vysokým obsahem cukru může zlepšit nízkou hladinu krevního cukru. Jezte hodně potravin s vysokým obsahem protien a jíst hodně celých zrn. Některé návrhy jsou čerstvé ovoce, arašídové máslo, ryby, a nuts.According na několik chiropraktiky, pánevní nestabilita je velká část toho, syndrom neklidných nohou. Promluvte si s jednou a on vám navrhujeme posílení cvičení a chůzi program. Doma si nohy táhne párkrát denně, aby se cítil well.Acupuncture, použití neeles stimulovat nervy, může zbavit příznaků během jednoho sezení. Ale pokud se vám nelíbí, jehly, tohle není pro tebe! Bioidentical hormonální terapie je další lék. Boidentical hormony, téměř stejné jako syntetické hormony jsou pro vás lepší, než syntetických každý den. Mají stejnou chemickou strukturu jako v našem těle, a jsou často používány jako lokální krém, který se absorbuje do kůže. Použití této zlepší hormony, takže tělo je normalized.By vědět, co můžete udělat doma, aniž by medicíny, zlepšit vaše příznaky vám mohou pomoci učinit informované volby, zda chcete, aby předpis, nebo ne.
