Co je očistit?

Termín "očistit" v přírodně smyslu je obecně používán popisovat změnu životního stylu, jak snížit těla toxické zatížení. I když někteří se zavazují tuto změnu vzor pro život, většina lidí čistí na přechodnou dobu. Mnoho dodržovat předepsaný očistný program, s datem nastavené koncovkou. Existuje mnoho metod čistící jeden může vybrat následovat (od vody půstu na symptom cílených čistí), ale tam jsou obecnými tématy. Funkce

Při čištění, člověk přestane zažívání látky s toxickými vlastnostmi. V závislosti na programu následoval, osoba může doplnit zkušenosti s masáží, bylinky, colonics, dech práce, cvičení (často, jóga), sauna, probiotika, nebo jiné posilovače.
Úvahy

Není žádný faktický důkaz, že čistící diety dělají to, co říkají, že ano, zdravé ledviny obecně odstranění těchto toxinů jako samozřejmost, bez ohledu na to, co dietní akrobacie jeden se zavazuje

Upozornění

Mnoho očistit Strava založená metody varovat potenciální dieters, že zažijete "detoxikační" bolesti hlavy a dalšími příznaky --- pozoruhodně, mnoho z těchto bolestí hlavy přičíst k nízkému krevnímu cukr a kofein odstoupení od smlouvy.
Teorie /Spekulace

prostý akt omezující kalorický příjem byl spojen s přehnaným pocitem "lehkost" a dobře-bytost. Někteří lékaři předpokládají, že je to empirický důkaz, že očistit oddaní trubka jako účinky detoxikace.
Expert Insight

James Dillard, MD, klinický asistent profesor na Columbia University, uvádí, že "lidé obvykle umírají s plnou zátěží s PCB, které jsem kdy byla vystavena --- z ryb, zvířat --- uvízl v jejich játrech."