Slip nějaké dimenhydrinát do lezení balení. Uváděny na trh pod obchodními názvy Gravol, Vertirosan a Dramamine, je to přes-the-counter lék běžně používá k boji nevolnosti, ale je také velmi účinný proti široké nevolnosti.
2
zastavení lezení pokud se objeví nevolnost způsobená výškové nemoci. Odpočinek, hydrát sami a uvidíte, zda vám lépe. Lehčí případy výškové nemoci mohou být účinně léčena jednoduše zastavit a čeká na vaše tělo, aby se aklimatizují na nové výšky před vzestupně dál.
3
sestoupit do nižší nadmořské výšce, pokud se vaše příznaky dělat ne uklidit. Obvykle se dostat zpět na spodním přinést rychlý konec symptomům způsobeným výškové nemoci. Vážnější vaše nevolnost, tím nižší byste měli jít.
4
Dopřejte si pocit na zvracení pomocí léků pouze v případě, dostat se zpátky do nižší nadmořské výšce nezpůsobila jim uklidit. V takových případech není vhodné pro vás a pak i nadále stoupat do vyšších nadmořských výšek, protože se vaše příznaky jsou prostě maskovány drogy, ale stále přítomen ve vašem těle. Případy výškové nemoci, které nejsou uklidit je třeba brát vážně, protože zvracení může být ukazatelem toho, že závažnější forma výškové nemoci může být asi přijde dál.
5
nadále stoupat jen Jakmile všechny vaše symptomy, a to nejen vaše nevolnost, se vyjasnilo úplně. Dopřejte další běžné příznaky výškové nemoci, mezi které patří závratě, bolesti hlavy a únava, stejným způsobem, jako jste léčbě nevolnosti.: O odpočinku a hledání spodním dokud snižování
6
Přerušit vaše stoupání, pokud nevolnost postupuje do té míry, zvracení. Zvracení je považováno za vážný signál, že závažný případ výškové nemoci se vyvíjí. Lékařská péče by mělo být dosaženo co nejdříve, pokud vaše výšková nemoc vede k zvrací.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena