Lepek a kasein bez stravy pro děti ADHD

Mnoho rodičů dětí s ADHD a autismem se obrátil na kasein a bezlepkovou dietu, aby pomohla zlepšit jejich stav dítěte. Tato dieta je založena na "teorii opiátů přebytek," říká výjimečnou mateřské časopisu. Tato teorie hypotézu, že určité fyzické podmínky způsobují, že tělo přeměnit lepek a kasein do opiátů, které ovlivňují aktivitu neurotransmiterů v mozku. Lepek je protein se nachází v pšenici, ječmen, žito a oves. Kasein je bílkovina nalézt v odvětví mléka a mléčných výrobků. Lepek a ADHD

Lidé s alergií na lepek či celiakii, je více pravděpodobné, že trpí ADHD (a další neurologické problémy), podle časopisu Pediatrics. . Tyto psychické problémy mohou být důsledkem podvýživy způsobené nemocí, podle Psychology Today
Doporučení

Výjimečná mateřská časopis doporučuje následující: Rozhodněte se, jaké máte cíle bych vaše dítě dosáhnout a jak budete měřit úspěch, pokud uvažujete o několik terapií, experiment jeden po druhém, takže můžete zjistit, co funguje a co ne, požádat o pomoc "slepé" třetí stranou, jako učitel nebo terapeut, který mohou hlásit objektivně o změnách v chování a možné tři-šestměsíc pro dietu pracovat

Úvahy

Před změnou vašeho dítěte stravy. zvážit, jak tyto změny ovlivní ho a svou rodinu, radí Výjimečná mateřská časopis. Zvažte, kolik času a peněz, změna bude vyžadovat a jak vaše dítě se bude cítit být vybrán pro samostatné jídlo.
Varování

Neměňte Vaše dítě strava příliš rychle, varuje Výjimečná Parent časopis. Taková drastická změna by mohla vést k abstinenčním příznakům, které by vaše dítě se stav zhoršuje. Myslíte si přečtěte štítky na všech zpracovaných potravin, z nichž mnohé obsahují pšenici a mléčné složky.
Co jíst

eliminuje pšenici a mléčné výrobky ze stravy není tak těžké, jak to může znít. Existuje mnoho lepku a mléčných bez výrobky na trhu dnes. Obchod místní přírodní trh pro nejširší výběr bezlepkových chlebů, placek těsto na pizzu a sladkosti. Podívejte se po alternativách sýr, jogurt, mléko a zmrzlina. Takže Delicious dokonce dělá mléčné-free, bezlepkové těsto na sušenky "zmrzlinu" vyrobený z kokosového mléka.