ADHD Léčba nepozornost

porucha pozornosti s hyperaktivitou je často diagnostikována duševní zdraví profesionální a medikovaných, aby se ovládat sebedestruktivní tendence, které trápí stav. Doplatky

pouhé přidání doplňků, jako jsou omega-3, L-tyrosin a denní multivitaminového může výrazně zlepšit mysli chemii v průběhu času. Navíc, přidání 30 do 45 minut intenzivního aerobiku, zvyšuje hladinu serotoninu a zvyšuje průtok krve do mozku.
Nepoužívejte nadměrné stimulaci

Televize a video hry mohou přes-stimulovat mozek ADD, často odcházející pacient rozrušený po ukončení činnosti končí. Omezit čas strávený na těchto činnostech.
Rozvrh

Je velmi důležité pro mozek ADHD navázat písemný rutinu pro jejich den. Plán vše z režimu spánku hrát čas, a být oddaný následuje.
Psychologie

najít terapeuta, který se specializuje na léčbu ADHD, a pracovat s ním vyřešit negativitu jste očekáváte od světa, který nerozumí své rozdíly.
najít komplice

Je důležité, aby při léčbě onemocnění, která často vliv sociální interakce, oslovit a najít někoho, kdo můžete důvěřovat, aby tuto cestu s sebou. Další informace o sečtěte a být k sobě upřímní o procesu.