Hyperaktivita u dětí a dietní

Miliony dětí trpí hyperaktivitou. Pro některé je to zdravotní stav diagnostikován buď jako Attention Deficit Disorder (ADD) nebo poruchy hyperaktivity (ADHD). Pak jsou tu ti, kteří prostě mají tendenci být hyperaktivní v jejich chování, ale není diagnóza je připojen. Pro tyto sady dětí, může to, co jedí buď mají uklidňující účinek, nebo se může přidat k jejich hyperaktivní povahu. Význam hyperaktivity u dětí Děti

, kteří trpí hyperaktivitou mají obecně těžší v životě, než ostatní děti: je to pro ně obtížnější se soustředit ve škole, udržet informace a dodržovat pravidla buď doma nebo ve škole, které mohou mít také těžší vztahy s ostatními. To může být skličující problém pro rodiče stejně: mají často potíže ukáznit své děti, a nemohou kontrolovat, co děti dělají, nebo jak se chovají ve škole
Má dieta vliv. hyperaktivita?

Lékaři zjistili, že to, co dítě sní hraje významnou úlohu v jeho nebo její hyperaktivita úrovních. Ne všechny hyperaktivita problémy mohou být vyřešeny pouze dietou, ale může pomoci. Diety, které mají vysoký obsah cukru a sacharidů může zvýšit hyperaktivitu, a potraviny, které obsahují velké množství umělých barviv a konzervačních látek mají tendenci okrást tělo výživy, který může také zvýšit hyperaktivitu.
Jak Sugar mohou ovlivnit hyperaktivita

Nedávné studie ukázaly, že když člověk tráví cukr, a to zejména na jinak prázdném žaludku, mozek uvolňuje adrenalin, který zvyšuje chemickou něčí energetické hladiny (zejména boj nebo útěk situace). Když dítě je adrenalin kopy, výsledná energie narazit jako hyperaktivní energie.
Dobrá výživa pro hyperaktivity

jen dieta z čerstvého ovoce a zeleniny, bílkovin, a komplexních sacharidů je zdravé a může pomoci snížit hyperaktivitu. Tělo potřebuje minerály a vitamíny, působí na své optimální úrovni, ale nemůže absorbovat vitamíny tak snadno, když tam je příliš mnoho cukru v něčí stravě. Lékaři a odborníci na výživu doporučujeme omezit dětskou příjem sodovky a cukrem nasycených šťávy, jako Kool-Aid, a nabízí vodu, mléko a POWERade místo.
Úvahy související s hyperaktivitou a strava

Pokud vaše dítě nadále vykazuje známky hyperaktivity přesto, že dobře zaoblené, výživnou stravu, může být základním onemocněním, které by měly být diagnostikována lékařem nebo pediatr.