Jak se vyrovnat s infekcí Sinus

infekcí dutin, zánětu vedlejších nosních dutin, nazývané také může být i bolestivé a nepříjemné. A protože tyto infekce mohou trvat několik dní nebo dokonce několik týdnů odejít, najít několik způsobů, jak se vyrovnat v mezidobí je důležité. Postupujte podle těchto jednoduchých strategií pro řízení infekce vedlejších nosních dutin. Pokyny
1

Navštivte svého lékaře. I když si můžete spravovat několik domácí opravné prostředky k boji s příznaky, infekce dutin obvykle potřebují antibiotika uklidit úplně.
2

Sip horký nápoj. Teplé nápoje, jako je káva nebo čaj, pomáhá uklidnit krku, který může často k zánětu z infekce. Dýchání v páře vyrobené nápoje také pomáhá jasné dusno nosní dírky.
3

Zůstaňte hydratované. Sinus infekce mohou dehydratovat vás, aby váš pocit v ústech sucho. Pití hodně vody a jiných kapalin jasné po celý den pomáhá tělu bojovat proti infekci efektivněji.
4

Investujte do solný nosní sprej. Tyto bezbolestné spreje, které lze nalézt v drogeriích, namazat vnitřek nosu slanou vodou řešení, které zklidňuje oteklé a podrážděné nosní dírky.
5

Jíst zdravě. Vitaminy A a C jsou oba prospěšný v boji proti infekcí dutin. Tyto vitaminy lze nalézt v potravinách, jako je mrkev, vejce a rajčata. Lepení na potraviny, které jsou dobré pro vás i vaše tělo pomáhá udržovat potřebnou energii bojovat s infekcí.
6

Naslouchejte svému tělu. Vzhledem k tomu, sinus infekce jsou časté, můžete být v pokušení jít o své běžné rutiny a zvládnout nepříjemnosti, ale pamatujte, že je to infekce, která se může zhoršit, pokud se neléčí. Pokud váš sinus infekce způsobuje extrémní únavu nebo horečku, zůstat doma a odpočinek.